ВСД и курение: что делать при вегетососудистой дистонии?

Курение и вегетососудистая дистония

ВСД и курение: что делать при вегетососудистой дистонии?

ВСД и курение оказывают двойное негативное воздействие на работу сердца и сосудов, провоцируя развитие ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и других аномалий.

Первое, это наличие у человека вегетососудистой дистонии уже сигнализирует о проблемах в функционировании внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Никотин, попадая в организм, деформирует сосуды, затрудняет работу сердца, провоцирует кислородное голодание, вызывает гипоксию головного мозга.

Таким образом, и дистония, и дурная привычка курить усиливают разрушающее действие друг друга, подвергая здоровье человека серьёзной опасности.

Является ли курение причиной ВСД?

Во многом вегетативные нервные расстройства формируются под воздействием функциональных или органических поражений.

Несомненно, привычка к курению является одним из этих факторов.

Каждая сигарета приводит к сжатию сосудов, учащает пульс, повышает артериальное давление и интенсивность работы сердца. Регулярность этих явлений вызывает изменения в функционировании вегетативной нервной системы, что в конечном итоге и способствует возникновению сосудистой дистонии.

Определить патологию можно по следующим симптомам:

  • частое биение сердца;
  • постоянная усталость;
  • скачки артериального давления;
  • систематическая головная боль;
  • внезапные приступы головокружения;
  • затруднённое дыхание;
  • замедление процесса мышления;
  • ослабление память.

На фоне частых спазмов сосудов, нарушающих естественное кровообращение, может появляться тошнота, иногда, рвота.

ВашНарколог предупреждает: психологические особенности курения и ВСД

Эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье. Примером тому являются курильщики.

Их зависимость от никотина настолько сильна, что отсутствие сигареты может вызывать:

  • беспокойство;
  • беспричинный страх;
  • панику;
  • депрессию.

Многих эти причины лишают возможности расстаться с пагубной привычкой.

Заядлый курильщик, имеющий и ВСД, серьёзно рискует своим здоровьем. У него усугубляются хронические болезни, и формируются новые патологии, это является основополагающим фактором не совмещать курение и вегетососудистую дистонию.

Курение при разных формах ВСД

Вегетососудистая дистония определяется как заболевание, хотя, по мнению многих, является лишь совокупностью определённых признаков, позволяющих диагностировать состояние вегетативной нервной системы.

Разделяют три основных типа ВСД.

Гипертензивный

Гипертензивный вариант протекания дистонии предполагает повышенное артериальное давление. Оно может держаться постоянно или повышаться время от времени.

При этом человек испытывает: головную боль, тошноту, приступы головокружения.

Курильщика ожидает:

  • устойчивый уровень АД, значительно превышающий возрастную норму. Он устанавливается под воздействием регулярных и частых спазмов сосудов, вызванных поступлением никотина в организм;
  • оседание сигаретного дыма внутри сосудов в виде мышьяка, формальдегида, бензола, дёгтя, свинца и других, способствуют их повреждению;
  • избыточный холестерин (атеросклеротические бляшки) препятствует нормальному движению крови, создавая предпосылки развития инфаркта и инсульта.

Привычка курить способствует образованию отложению холестерина в сосудах.

Вышеперечисленные факторы способствуют протеканию дистонии в более тяжёлой форме.

Гипотензивный

Если возникает гипотензивная форма, то есть снижение давления, то человека преследует чувство постоянной слабости, усталости, сонливости, не исключаются обмороки, снижается физическая активность и трудоспособность.

На фоне этих признаков нездоровья, курение способствует:

  • дальнейшему истощению нервной системы;
  • снижению функциональности сердечной мышцы;
  • развитию ишемии головного мозга.

Частичная закупорка и сужение сосудов затрудняют доставку кислорода, что приводит к провалам в памяти, бессоннице, хронической усталости и так далее. Заканчивается это, обычно инсультом, полной потерей памяти, инвалидностью.

Кардиальный (респираторный)

Такая форма считается наиболее распространенной у людей с диагнозом дистония и характеризуется вегетативными расстройствами функций сердечной мышцы в сопровождении болевых ощущений.

Курение:

  • обостряет тахикардию;
  • способствует сужению сосудов, что вызывает давящую боль в области сердца;
  • нарушает процесс естественной очистки бронхов;
  • подавляет клетки мерцательного эпителия.

Поэтому различные патологии дыхательной системы (бронхиты, трахеиты и другие) курильщики переносят значительно тяжелее, чем другие люди, а сами заболевания носят осложнённую форму.

Отражение курения на нервной системе при ВСД

Курение формирует зависимость человека от этой привычки, избавиться от которой непросто. С течением времени никотин дестабилизирует нервную систему, сначала возбуждая её, а затем подавляя.

Это проявляется в виде:

  • раздражительности;
  • нарушения сна;
  • отсутствия аппетита.

Сигаретный дым воздействует на нервные центры, ответственные за работу органов пищеварения, эндокринную и сердечно-сосудистую системы, а также на те, которые отвечают за половую деятельность.

На фоне ВСД курение приводит к:

  • длительной усталости, которая не проходит даже после продолжительного отдыха (синдром утомляемости);
  • угнетённому, подавленному психическому состоянию;
  • безучастности, безразличному отношению к жизни и всему окружающему;
  • приступам тяжёлой тревоги, сопровождаемым страхами, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Если симптомы не лечить, они приобретают неуправляемый, стихийный характер.

Как бросить курить при ВСД?

Отказаться от привычки курить – это один из действенных способов нормализовать состояние вегетососудистой дистонии.

В отсутствии никотина происходит полноценное насыщение организма кислородом, в результате чего:

  • стабилизируется кровоснабжение всех органов и тканей, и, в первую очередь, головного мозга;
  • нормализуется биение сердца;
  • исчезнут спазмы в сосудах;
  • пройдут головные боли;
  • улучшится общее состояние здоровья.

Чтобы справиться с такой непростой задачей, как бросить курить, рекомендуется обратиться к врачу.

Специалист назначит соответствующую комплексную терапию с использованием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов.

Лечение обязательно должно сопровождаться активными физическими нагрузками, дыхательной гимнастикой, прогулками на свежем воздухе, полноценным отдыхом.

Если есть возможность, то можно взять отпуск. Он позволить отвлечься от привычного ритма жизни, снять накопившееся раздражение, отоспаться.

Если есть желание и позволяет материальное положение, то помощь психолога лишней не будет. Специалист проконсультирует, как лучше бороться с пагубной привычкой, научит психотерапевтическим методикам, позволяющим противостоять желанию закурить и прочее.

Источник: http://VashNarkolog.com/smoking-harm/vsd-i-kurenie

Всд и курение, можно ли курить при вегето-сосудистой дистонии

ВСД и курение: что делать при вегетососудистой дистонии?

Для многих людей ВСД (вегето-сосудистая дистония) является просто набором симптомов, возникающих преимущественно из-за психических и неврологических расстройств в вегетативном отделе нервной системы. Классифицировать их и собрать в кучу может только опытный врач во время обследования.

Однако, все тесты и исследования занимают много времени, поэтому люди склонные к вредным привычкам не знают можно ли совмещать ВСД и курение и боятся усугубить свое состояние.

Ответить на этот вопрос можно, но для этого придется разобраться в особенностях болезни и в воздействии никотина на организм больного.

Формы заболевания

Вегето-сосудистая дистония — это коварное заболевание, чья симптоматика в каждом отдельном случае проявляется по-новому. Для удобства постановки диагноза болезнь поделили на такие виды:

  • Ваготония. Для этой формы болезни свойственен ипохондрический синдром. Приступы ВСД у больного проявляются в виде общей слабости и нежелания работать. На этом фоне наблюдается снижение умственных способностей, особенно памяти, и нарушения сна. Люди обычно достаточно пугливы, нерешительны и часто впадают в депрессионное состояние. У них повышается восприимчивость к холоду и теплу, а во время обострений появляется нехватка воздуха, нарушения в координации движений, тошнота и т. д. Среди нарушений в сердечно-сосудистой системе можно выделить низкое давление и нарушенную проводимость сердечной мышцы из-за чего снижается пульс ниже 60 ударов в минуту;
  • Симпатикотония. Такие больные обычно крайне вспыльчивы и им свойственны резкие смены настроения. Внимание при симпатикотонии ослаблено и часто возникают неврозы. Человек во время приступа чувствует свой ритм сердца и прилив температуры. В этот момент может повыситься давление и появится тахикардия (сбои сердечного ритма). Вне приступа опознать этот вид ВСД будет не так и сложно, так как у больного сухая и бледная кожа и он мучается от запоров и симптомов парестезии (онемение, покалывание, чувство мурашек по коже).

В редких случаях симптомы обеих форм сочетаются между собой и если не делать ничего, то усугубиться общее состояние. Именно по этой причине потребуется консультация врача и полная диагностика, чтобы исключить другие патологические процессы.

Влияние сигарет на сердечно-сосудистую систему

Ответить на вопрос можно ли курить при ВСД достаточно просто и для этого пригодится обычная статистика. У курильщиков сердцебиение быстрее, чем у простых людей (до 90 сокращений в минуту). Такая особенность является следствием влияния поступающего в организм дыма. Он сокращает количество кислорода из-за чего страдает сердце и другие органы.

Курение при ВСД может повысить степень сворачиваемости крови. Такое явление влечет за собой развитие тромбов в сосудах. Если один из них оборвется, то больного ждут ужасные последствия, например, инсульт или инфаркт миокарда.

Из-за состава сигарет повреждаются оболочки клеток и значительно сокращается синтез простациклина. За счет уменьшения этого гормона у курильщиков развиваются сердечные сбои или усугубляются существующие нарушения.

У заядлых курильщиков в анализах обычно можно увидеть высокий уровень холестерина, а также повышенную концентрацию липидов крови и бета-липопротеида. За счет этих компонентов постепенно развиваются в сосудах атеросклеротические бляшки и нарушается система кровообращения. Из последствий такого нарушения можно выделить инфаркт миокарда, ишемию и летальный исход.

Проблемы с сердцем при ВСД у курильщиков

Сердечно-сосудистая система независимо от патологии страдает в первую очередь, так как большинство инфекций распространяется по кровотоку. Вегето-сосудистая дистония не является исключением и курение может вызвать следующие осложнения:

  • Спазмы. Многие курильщики замечали, что после выкуренной сигареты сердце работает быстрее. Связано это явление с тем, что никотин влияет на сосуды и в них возникает спазм. Длится он около получаса, но чем больше человек курит, тем сильнее усугубляется проблема. В конечном итоге может повыситься давление или развиться инфаркт миокарда;
  • Повышенное давление (гипертония) или ослабленное кровоснабжение (ишемия). При ВСД повышается шанс на развитие гипертонической болезни и ишемии. Если дело касается курильщиков, то проценты становятся еще выше;
  • Нарушения в дыхательной системе. При ВСД у больных часто наблюдаются проблемы с дыханием. В большинстве случаев они возникают во время приступа и проявляются в виде удушья. Курение способно усугубить эту проблему, так как никотин ухудшает проводимость дыхательных путей. Со временем у больного могут развиться болезни бронх и легких.

Помощь курильщику при ВСД

Бросить курить крайне сложно и об этом знают многие курильщики не понаслышке. При ВСД к этому нужно стремиться с удвоенным желанием, так как от этого зависит здоровье человека. Можно попробовать заменить сигарету употреблением кофе. Напиток позволяет стимулировать сосуды головного мозга и заменять эффект курения.

По мнению врачей, смесь кофе и релаксантов позволит забыть о проблеме, но использовать ее нужно в меру и желательно проконсультироваться со специалистом перед использованием такой терапии.

Избавиться от вреда, полученного из-за курения можно с помощью таких методов:

  • Грамотное распределение нагрузки. При вегето-сосудистой дистонии люди должны больше отдыхать и меньше перенапрягаться. Относится это как к физическому, так и к умственному напряжению. Помочь больному смогут различные аутотренинги и упражнения для психологической разгрузки. Отдыхать следует непросто уставившись в компьютер или телевизор, а занимаясь полезным делом или любимым хобби, так как статичная нагрузка (лежание на одном месте), также приносит вред человеку;
  • Крепкий сон. Обычный человек должен спать в день не менее 8 часов. При ВСД такой показатель можно поднять до 10 часов, но перед сном нужно сделать спальное место комфортным. Для этого можно подобрать удобную для себя подушку и матрас, а непосредственно перед тем, как ложиться спать необходимо проветрить комнату;
  • Правильно составленный рацион. Диета является залогом здоровья человека. Правильное меню позволяет вывести все токсины из организма и восстановить обменные процессы. Человек должен употреблять больше овощей и фруктов, но при этом следует исключить из рациона жирную и копченую пищу, а также соления и крепкие напитки;
  • Физкультура. Люди, страдающие от ВСД должны быть активными и заниматься спортом. В таком случае болезнь будет не так активно проявляться и повысится иммунная система человека. Подбирать комплекс упражнений должен специалист на основе физической формы больного.

При ВСД следует бросить курить, так как от этого страдает сердечно-сосудистая система человека. Сделать это можно с помощью народных методов, медикаментов или специалистов, а затем необходимо начать вести здоровый образ жизни. В такой ситуации общее состояние больного значительно улучшится и вред от сигарет будет полностью устранен.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/vliyanie-kureniya-na-cheloveka-s-vsd.html

Всд и курение

ВСД и курение: что делать при вегетососудистой дистонии?

Вегето-сосудистая дистония – очень расплывчатый диагноз. Это заболевание характеризуется набором симптомов, которые свидетельствуют о сбоях в вегетативной нервной системе. Существует несколько форм ВСД, которые проявляются по-разному. Что такое курение известно всем. Главный вопрос: как сочетается Всд и курение? К каким последствиям это может привести?

Это заболевание у каждого человека проявляется по-разному, не соответствуя самым выраженным проявлением патологии органа. Проявления вегетососудистой дистонии делят на две разновидности: ваготония и симпатикотония.

Ваготония

Данная форма протекания заболевания проявляется большой ипохондрией. У человека снижается работоспособность, повышается утомляемость. Кроме того, наблюдаются расстройства сна и нарушения памяти.

Люди такого типа зачастую нерешительны, апатичны, пугливы, склонны к депрессиям. Восприимчивость к духоте, холоду, зачастую ощущение нехватки воздуха и зябкости, вестибулярные расстройства, тошнота и другие признаки.

Сердечно-сосудистые расстройства проявляются брадиаритмией, околосердечными болями, снижением артериального давления.

Симпатикотония

Такие люди вспыльчивы, темпераментны, их настроение переменчиво, они часто отвлекаются, часто рассеянны, наблюдаются невротические состояния. Для этой симптоматики характерно ощущение сердцебиения и чувство жара.

Такие люди страдают бледностью и сухостью кожи, выраженным белым дермографизмом, онемением и парестезией, плохой переносимостью жары, атоническими запорами. Сердце страдает от тахикардии и повышенного артериального давления.

Как курение влияет на сердечно-сосудистую деятельность

Сердце курильщика сокращается быстрее (до 80-90 ударов в минуту).

Оксид углерода, который приносит в организм сигаретный дым, уменьшает количество кислорода, поступающего в очень важные для жизнедеятельности органы. Кислородное голодание очень негативно сказывается на жизненном ресурсе сердца.

Повышение сворачиваемости крови. Из-за этого могут появиться тромбы в сосудах и сердечной полости. Если тромб оборвется, а это происходит практически всегда внезапно, то человек может испытать инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, инфаркт легкого.

Негативное влияние обусловлено также большой концентрацией никотина, что влияет на уменьшение уровня гормона простациклина и поражение клеточных мембран. Понижение уровня этого гормона может привести к заболеванию, которое поразит сердце курильщика. А также ускорит течение уже существующего заболевания.

Холестерин в крови растет, также повышается уровень липидов крови, беталипропротеина. Это способствует возникновению атеросклеротических бляшек, которые препятствуют поступлению крови к сердцу. Негативные последствия атеросклероза – инфаркт миокарда, ишемическое заболевание и даже внезапная смерть.

Последствия курения при ВСД (вегето-сосудистой дистонии)

Одна из самых чувствительных систем организма при ВСД – сердечно-сосудистая система и сердце. Поэтому Всд и курение – это опасное сочетание.

Спазмирование

После выкуренной сигареты сердечная мышца работает быстрее, повышается давление и учащается пульс.

Небольшие кровеносные сосуды под воздействием никотина подвергаются спазму, который длится около получаса.

Это значит, что если вы часто курите, ваши сосуды находятся в постоянном спазме, что препятствует нормальному кровотоку в ткани и органы. Появляется риск развития инфаркта миокарда и гипертонии.

Ишемия или гипертония

Частым симптомом ВСД является тахикардия, когда кажется, что сердце «вылетит» из груди. Кроме того всегда есть риск появления ишемической и гипертонической болезни. Логично, что курение увеличивает этот риск во много раз.

Расстройство дыхания

Вегето-сосудистая дистония также зачастую сопровождается расстройством дыхания. Человек ощущает удушье, нехватку воздуха, трудный вдох. При курении дыхание подвергается таким же искажениям, поскольку никотин негативно сказывается на проходимости дыхательных путей. Вместе Всд и курение могут очень плохо отразиться на бронхолегочной системе.

Как быть курильщику при вегето-сосудистой дистонии

Если вы хотите избавиться от вегето-сосудистой дистонии, вы должны придерживаться таких «правил жизни»:

Равномерно распределить нагрузку на день. Очень важно планировать день так, чтобы чередовать физическую и умственную нагрузку. Вам помогут аутотренинги, методы психологической разгрузки. Очень вредна статическая нагрузка – длительное лежание перед телевизором и так далее.

Всд и курение – это очень плохое соседство.

Не забывайте высыпаться. Спать человек должен от 8 до 10 часов. Сделайте свое спальное место максимально удобным – подберите хорошую подушку и ортопедический матрас. Проветривайте спальню перед сном.

Соблюдайте диету. В пище должны присутствовать витамины и питательные вещества в большом количестве. Хорошо бы включать в рацион продукты с большим содержанием магния или калия. Отдавайте предпочтение растительным жирам. Вредные продукты – соления, крепкий чай, кофе.

Активность и физические нагрузки. Занятия помогут не только легче переносить ВСД, но также и просто укрепить здоровье, повысить сопротивляемость организма. Упражнения должны подбираться индивидуально.

Нужно больше гулять, выезжать на природу, может быть, заняться пешим туризмом. Полезны будут командные виды спорта на свежем воздухе. Физическая активность помогает избавиться от многих симптомов ВСД.

По возможности покупайте оздоровительные туры. Будет полезно все, где используются минеральные воды, лечебные грязи.

ВСД – это очень неприятное заболевание, но при гармонизации образа жизни, соблюдении диеты, вы сможете свести симптомы к минимуму. Постарайтесь применить всю свою силу воли, чтобы бросить курить. Тогда вы обязательно заметите значительные улучшения своего состояния.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/vsd-i-kurenie/

Курение при ВСД: можно ли при вегето-сосудистой дистонии

ВСД и курение: что делать при вегетососудистой дистонии?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)– это комплексный сбой в вегетативной нервной системе человека, характеризующийся проявлением множественных неприятных симптомов.

Симптоматика недуга позволяет разделить вегето-сосудистую дистонию на два основных вида.

При форме заболевания, называемой ваготонией, больному свойственна ипохондрия, снижение работоспособности, ухудшение сна, функций запоминания.

Данной категории больных присуща быстрая утомляемость, депрессивность, они становятся крайне пугливыми, апатичными, остро воспринимают некомфортные внешние условия, такие как холод, духота.

Их может охватывать ощущение нехватки воздуха, тошнота, гипотония.

При форме заболевания называемой симпатикотонией, больному свойственно, напротив, чрезмерная агрессия и вспыльчивость. Их нервная система находится в постоянном напряжении, настроение очень быстро меняется кардинально. Им сложно переносить жару, их кожный покров имеет бледный вид. Так же для них свойственно повышение АД.

Основными причинами возникновения вегето-сосудистой дистонии считают перенесенные инфекции, плохой иммунитет, пребывание в постоянном эмоциональном напряжении, депрессивные состояния, недосып при условиях активных физических нагрузок, заболевания опорно-двигательной системы, в частности – позвоночника. Люди, которые по роду своей профессиональной деятельности часто испытывают психологическое напряжение, стрессы, переработки, подвержены заболеванию больше, чем люди с размеренным образом жизни.

Механизм воздействия табакокурения на течение вегето-сосудистой дистонии

Взаимосвязь курения и заболевания вегето-сосудистой дистонией напоминает замкнутый круг.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии провоцирует больного на поиск успокаивающих средств, с помощью которых можно было бы забыть о своих переживаниях, притупить эмоциональное напряжение, расслабиться.

Самым простым и доступным средством для него становится сигарета, выкурив которую, впоследствии, негативные последствия не только не исчезнут, но и удвоятся. Таким образом, по организму человека наносится двойной удар.

В связи с тем, что последствия никотиновой зависимости полностью идентичны с симптомами проявления вегетативной дисфункции, одновременное воздействие этих двух факторов удваивает смертельный риск для больного.

Помимо того, что вследствие сужения сосудов организм испытывает стрессовое кислородное голодание, повышается риск инсультов, инфарктов и тромбозов, больной начинает испытывать крайне неприятные ощущения. Это и учащенное сердцебиение, которое сопровождает каждую выкуренную сигарету.

Отзыв нашей читательницы – Ольги Проскуровой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, , гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, апатию, скачки давления и покалывания в сердце, мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

Это и одышка, которая возникает из-за оседания на органах дыхания огромного количества содержащихся в сигаретном дыму смол. А при условиях постоянного чувства нехватки кислорода у больного вегето-сосудистой дистонией, одышка многократно увеличивает дискомфорт и нередко приводит к возникновению страха смерти и паническим атакам.

Если же больной с вегето-сосудистой дистонией является лишь пассивным «потребителем» табачного дыма, то ему следует быть готовым к тому, что симптоматика недуга может проявиться более ярко.

Не смотря на то, что количество вредных веществ, попадающих в его организм значительно меньше, чем при непосредственном курении, он все же рискует получить повышенное давление, ощущение слабости и тошноты, и его сердце так же может биться в ускоренном ритме.

Все эти факты приводят к выводу, что при наличии диагноза «вегето-сосудистая дистония», во избежание негативных последствий, с целью минимизации рисков для жизни и увеличения шансов на излечение недуга, больному необходимо побороть свою никотиновую зависимость. И как можно раньше. Вегето-сосудистая дистония и ее лечение несовместимы с сигаретой!

к оглавлению ↑

Действие сигарет на эмоциональное состояние человека и его организм

В повседневной жизни довольно часто можно услышать фразу «надо покурить, успокоиться». Стереотип об успокоительных свойствах курения сложился давно.

Все курильщики в моменты стресса или эмоциональных перегрузок особенно остро ощущают потребность в сигарете.

Возможно, в первые секунды после закуривания сигареты и наступает тот самый психологический комфорт, но стоит никотину попасть в кровь, происходят необратимые последствия.

В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Сердечный ритм ускоряется, сосуды сужаются, и, как следствие, наступает кислородное голодание всех органов, ведь кровообращение по таким сосудам затруднено. Страдает не только сердце, но и мозг, легкие.

Еще одним негативным свойством табакокурения является нарушение свертывающей функции крови. Она становится густой и подвержена тромбообразованию. Оторвавшийся внезапно тромб может закупорить сосуд и привести к инфаркту или инсульту. Все чаще случаются летальные исходы.

Холестериновые бляшки, образующиеся вследствие употребления сигарет, так же затрудняют циркуляцию крови, повышают вероятность возникновения инфарктов, ишемии и даже летального исхода.

к оглавлению ↑

Лечение вегето-сосудистой дистонии и минимизация ее негативных последствий

Как было сказано ранее, вегето-сосудистая дистония, это сбой целой системы организма, поэтому в лечении данного недуга принимают участие специалисты множества направлений медицины. Для того, чтобы установить истинные причины ее возникновения и методы ее излечения, необходимо комплексное обследование организма.

Самолечение в данном случае недопустимо, ведь вегето-сосудистая дистония может быть следствием какого либо более опасного заболевания, выявить которое под силу только медицинским специалистам.

Подход к лечению недуга так же должен быть комплексным, включающим в себя физиотерапию, лечебную физическую культуру, сеансы массажной и гидромассажной терапии, мануальную и фитотерапию, иглоукалывание. Лишь от грамотного и уместного сочетания всех лечебных действий зависит благоприятный исход недуга и минимизация его негативных последствий для больного.

Не малую роль в жизни человека играют профилактические меры, направленные на исключение стрессовых ситуаций, восстановление и стабилизацию психологического здоровья, эмоционального фона. Так же немаловажным является и физическое здоровье, необходимо беречь себя от чрезмерных физических нагрузок, соблюдать график сна и отдыха.

Если человек, страдающий вегето-сосудистой дистонией, имеет никотиновую зависимость, то только после отказа от вредной привычки он может надеяться на излечение.

Как только пациент бросит курить, его сердце станет биться в нормальном здоровом ритме, кровообращение нормализуется, и все органы начнут в полной мере получать кислород. И, как следствие, постепенно улучшится общее состояние, пациент значительно лучше будет чувствовать себя, улучшится внешний вид его кожи, вернется острота вкуса и обоняния.

к оглавлению ↑

Как избавится от никотиновой зависимости?

Первое, что нужно определить человеку, страдающему никотиновой зависимостью, это его возможность самостоятельного избавления от пагубной привычки. Как правило, люди, страдающие вегетососудистой дистонией, уже в первые дни отказа от курения начинают жить полной жизнью, им становится легче дышать, симптоматика недуга становится менее выраженной.

Это позволяет увидеть и почувствовать разницу между жизнью с сигаретой и без. На данном этапе пациент уже не захочет возврата к прошлому, а захочет лишь улучшать свое состояние дальше. Но существуют и такие случаи, когда привычка, сложившаяся годами, а иногда и десятилетиями, побеждает, и пациент вновь и вновь ей поддается.

Это не значит, что нужно оставлять попытки к полному выздоровлению. Просто у таких людей процесс займет немного больше времени, до тридцати дней. Нужно быть готовым бороться за свое здоровье и жизнь. В этом могут помочь следующие советы:

  1. Психологический настрой. Это очень важная и первостепенная задача, которую должен поставить перед собой пациент. Необходимо наладить внутренний диалог с собой, понять, что избавление от привычки принесет пользу, поможет сохранить здоровье и жизнь! Позитивное мышление всегда приводит к позитивной реальности.
  2. Для того, чтобы избавить себя от зависимости, не нужно ждать нового года, понедельника и еще какого-то стартового дня. Это нужно сделать именно в тот момент, когда человек принял это решение.
  3. Необходимо найти приятную альтернативу курению. Сам процесс курения уже плотно вошел в жизнь пациента, и, это время необходимо заполнить каким-либо приятным действием, чтобы избежать чувства «пустоты». Это может быть дыхательное упражнение, чтение книги, или чашка вкусного чая. Некоторые пациенты находят в себе множество талантов в такой период. Кто-то в попытках «заесть» сигарету открывает у себя отличные кулинарные способности, кто-то начинает писать стихи, кому-то приходится по душе вязание, шитье, вышивка.
  4. Чтобы реже думать о сигарете, необходимо наполнить свою жизнь спортом. Вид спорта нужно подобрать с учетом противопоказаний при вегето-сосудистой дистонии. Это может быть плавание, легкий бег, ходьба на лыжах. Прекрасной альтернативой спорту может стать йога, пилатес, обучение танцам.
  5. На период отказа от пристрастия лучше, если пациент ограничит круг своего общения, и сведет к минимуму общение с курящими людьми. Соблазна выкурить сигарету не будет и в тех заведениях и местах, где это запрещено законом. Употребление алкоголя так же лучше свести к минимуму или вовсе отказаться от него.
  6. Самым лучшим периодом для отказа от курения может стать отпуск. Во время отпуска минимизируются стрессовые ситуации, появляется возможность для полноценного сна и отдыха. Возможно посещение морских курортов, где морской воздух поможет восстановить силы и энергию. Или санаториев-профилакториев, где помимо оздоравливающих процедур можно воспользоваться процедурами, помогающими бросить курить.
  7. Разнообразные дыхательные упражнения так же могут помочь очистить легкие, наполнить их кислородом, вывести накопившиеся продукты распада и смолы.

Если же самостоятельные попытки избавиться от курения не привели к должному результату, на помощь могут прийти специалисты.

Для начала можно попробовать обратиться к психологу или психоаналитику. Благодаря специально разработанным методикам они попробуют выяснить психологическую сторону зависимости. Возможно, она является следствием заниженной самооценки, ряда комплексов, неуверенности в себе. Не исключен и вариант неосознанного самовнушения. Все это возможно выявить и устранить.

Сам пациент может помочь специалисту разобраться, если составит некую статистику, в которой отразит ситуации, при которых он испытывает острое желание покурить. Выявив причины, специалист устранит их, и, соответственно, устранит зависимость пациента от табакокурения.

Кроме того, существуют и другие специалисты, которые могут оказать медикаментозную помощь и поддержку на период отказа от курения. Преимущественно в данном случае назначаются разнообразные седативные средства, оказывающие успокоительное действие. Так же не лишним будет употребление витаминных комплексов. В тяжелых случаях возможно назначение антидепрессантов.

Вегето-сосудистая дистония достаточно легко поддается лечению при правильном подходе и терапии, но без отказа от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, о полном выздоровлении не может быть и речи.

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку
Загрузка…

Источник: http://prososudi.ru/bolezni/distoniya/mozhno-li-kurit-pri-vsd.html

Воздействие сигарет на сердечно-сосудистую систему

Никотин плохо влияет на все отделы организма, но в первую очередь страдает дыхательная система. Именно из этой области начинается распространение вредных веществ на остальные сферы, в том числе на сердечно-сосудистую. Курящий человек не понимает, что минутное удовольствие может стоить ему здоровья, а зачастую и жизни.

Во время сгорания бумаги и смеси, находящейся в сигарете, происходит высвобождение огромного количества различных химических элементов, представляющих собой токсины, отравляющие все тело. Попадая в зону легких, никотин быстро всасывается в кровь, начиная распространяться по всему организму.

Сначала это вещество проникает в крупные внутренние органы, а затем во все остальные, вплоть до клеток, формирующих волосы. В итоге токсины достигают области головного мозга, оказывая свое разрушающее действие. Никотин увеличивает функционирование одних участков этого органа, и снижает активность других.

Сразу после того как человек выкурил сигарету, в сердечно-сосудистой системе тоже начинаются изменения.

Что происходит:

  1. усиление пульсации;
  2. расстройство обменных процессов;
  3. кислород потребляется организмом в увеличенных объемах;
  4. повышается уровень холестерина в составе крови;
  5. артериальное давление становится высоким.

Из-за действия никотина, который является своеобразным наркотиком, головной мозг не в состоянии адекватно реагировать на токсическую угрозу, он не распознает ее характер и степень опасности, почему и не противостоит ей.

Это может серьезно навредить всему организму. Если бы никотин попал в тело единожды, то через несколько часов от его присутствия не осталось бы следов. Но, к сожалению, курильщики употребляют сигареты регулярно.

Известно, что именно такая вредная привычка часто провоцирует развитие инфаркта миокарда. Курение увеличивает вероятность этого недуга в 5 раз, в отличие от пациентов, не имеющих такого пагубного влияния на свой организм.

Подобный патологический процесс обусловлен тем, что мышечные волокна сердца из-за воздействия токсинов становятся менее эластичными и гибкими, а это приводит к дистрофическим изменениям в органе. Данный фактор зачастую считается главной причиной возникновения инфаркта.

Помимо самого заболевания, наблюдается еще много патологий, вызванных его осложнениями.

Сердечно-сосудистые нарушения:

  • кровь становится густой;
  • циркуляция крови по организму замедляется;
  • атеросклеротические повреждения сосудов;
  • объем кислорода в крови снижается;
  • тромбообразование;
  • разрушение стенок артерий;
  • повышение свертываемости крови.

Такие патологии ведут к различным нарушениям. Атеросклероз сосудистых стенок нередко является причиной ишемии главного органа, что влечет за собой дополнительные отклонения.

Ухудшение кровообращения и нехватка кислорода запускают механизм развития тяжелых расстройств в теле.

Если курить длительное время, то можно спровоцировать возникновение серьезных сердечно-сосудистых болезней, приводящих к инвалидности и даже летальному исходу.

Влияние курения на проявления ВСД

Вегетососудистая дистония способна проявляться по-разному у каждого больного, поэтому симптомы этого состояния разделяют на два типа.

ВаготонияСимпатикотония
Люди с такой формой болезни отличаются ипохондрическими настроениями, их работоспособность существенно снижается, а повышенная утомляемость становится постоянным спутником жизни. Расстройства сна и памяти тоже выявляются нередко. Человек становится очень пугливым, нерешительным, часто страдает от депрессий и панических атак. Кроме того, у таких пациентов наблюдаются нарушения вестибулярного аппарата, чрезмерная восприимчивость к смене температуры воздуха. Если говорить о патологиях сердечно-сосудистой системы, то нередко человек испытывает боль за грудиной и снижение показателей давления крови и скорости биения сердца.Люди с таким типом недуга очень нервозны, темпераментны, страдают от рассеянности. Симптоматика проявляется сильным сердцебиением, ощущением жара, парестезиями и онемением конечностей. Человек не в силах переносить жаркую погоду или духоту в помещении, его часто мучают запоры атонической формы. Сердечная деятельность тоже ухудшается, развивается тахикардия и артериальная гипертензия.

Курение при выявленной вегетососудистой дистонии наносит главный удар по сердечно-сосудистой системе, и признаки болезни касаются зачастую именно этого отдела.

Содержащийся в сигаретах никотин воздействует на организм практически так же, как ацетилхолин. Основной функцией данного элемента является передача нервных сигналов.

При попадании дыма в тело, некоторые рецепторы нейронов заменяют никотином натуральный ацетилхолин, это провоцирует возбуждение нервной системы. Такой патологический процесс приводит к тому, что запасы ацетилхолина в организме стремительно уменьшаются, и его синтез уже невысок.

Для нормальной активации нервных импульсов теперь нужна дополнительная подпитка, которой и становится никотин.

Курение при любой форме ВСД опасно, но бросать эту вредную привычку люди не спешат. Все дело в зависимости, которой подвергается человек, стоит ему только начать употребление табачных изделий.

  1. Во время курения к зоне головного мозга кровь приливает сильнее, что вызывает ощущение эйфории, но оно кратковременно. Сознание людей сразу регистрирует, что с помощью сигарет можно добиться эмоционального подъема, улучшения настроения. Такие изменения происходят только у начинающих курильщиков, а по прошествии нескольких месяцев эти приятные чувства исчезают, остается лишь зависимость психологического характера и расстройство синтеза ацетилхолина.
  2. Особенности психики. Многие курят от избытка свободного времени, в период беседы или просто для того, чтобы занять руки. Очень часто такие устои жизни не позволяют человеку избавиться от этой вредной привычки. Сила воли играет решающую роль для отказа от сигарет. Обычно люди не знают, что стоит им выдержать без никотина 2-3 недели, как психологическая зависимость ослабнет и пройдет. Даже плохое самочувствие и многие болезни не считаются факторами риска для курильщика. Помимо дистоний, такого человека могут сопровождать более серьезные патологии, но он упорно продолжает следовать своей вредной привычке.

Сегодня существуют различные формы вдыхания табачного дыма. Кальян и электронная сигарета прочно вошли в обиход современного общества.

Если человек использует эти новые приспособления в кафе или ресторанах, совмещая их с алкоголем, то негативное влияние на организм удваивается.

Смешанный продукт, который заправляется в курительные устройства, может содержать большое количество вредных веществ, даже если никотина в них нет. Привычка при этом остается и никуда не денется.

Разные формы дистонии и табакозависимость

Есть несколько разновидностей ВСД, течение которых имеет свои характеристики. Гипотоническая форма недуга подразумевает снижение артериального уровня, в связи с чем возникают определенные симптомы.

Частыми признаками подобной патологии являются боли в голове, сильная слабость, нарушение сознания и даже обморок. Когда больной с этой формой заболевания курит, то ему угрожают некоторые последствия.

  • Перебои в сердечной деятельности. В результате поступления в кровь никотина, главный орган начинает работать быстрее. Из-за того, что паузы между сокращениями уменьшаются, кровь не может наполнять сердце в достаточных объемах.
  • Расстройство нервной системы по причине снижения выработки ацетилхолина. Такое нарушение приводит к тому, что астенические проявления становятся интенсивнее и возникают чаще.
  • Ишемия сердца и головного мозга. Вероятность развития инфаркта или инсульта с такими отклонениями возрастает многократно. Действие никотина на состояние сосудистых стенок провоцирует из спазм и разрыв, в результате чего могут появиться необратимые последствия. Если больной страдает от низкого артериального давления, то этот риск увеличивается еще больше.
  • Кислородное голодание многих отделов головного мозга. Поскольку этот орган отвечает за все процессы, происходящие в теле, то любое нарушение его деятельности обычно приводит к проблемам во всех системах. Недостаток питательных элементов разрушающе влияет на мозг.

Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее будут протекать описанные последствия. Если бросить курить и начать лечение вовремя, то шанс избежать таких опасных патологий появиться у каждого.

Если диагностирован гипертензивный тип ВСД, то показатель давления крови будет регулярно повышаться. Поступление никотина в организм такого больного окажет массу вредных воздействий.

  1. Микротравмы, появляющиеся на сосудистых стенках изнутри. Токсичные элементы от сигаретного дыма оседают на внутренней поверхности артерий, а когда происходит увеличение артериального уровня, то этим вредным веществам создаются хорошие условия для проникновения еще глубже. Подобные процессы приводят к разрушению структуры сосуда.
  2. Спазм сосудов и сужение их просвета. Этот процесс провоцирует другое нарушение, подъем показателей давления. Если курить длительный период, то артериальный уровень будет постоянно высоким.
  3. Поражения атеросклероза. Образование бляшек на стенках сосудов вызывает развитие инфаркта миокарда, а также инсульта. Помимо прочего, закупорка просвета артерий тоже негативно сказывается на давлении крови, повышая его.

Есть другие формы ВСД: респираторная, при которой никотиновое воздействие обычно касается дыхательной системы; кардиальная – под влиянием курения она часто будет проявляться сильными болями в сердце и нарушением ритма органа.

Следовательно, на вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ни один медик не ответит положительно. Сегодня большая часть молодежи придерживаются правильного и здорового образа жизни, занимается спортом и отказывается от любых вредных привычек. Если никотиновая зависимость уже появилась, то нужно постараться избавиться от нее.

Как устранить вредную привычку

Отказаться от вредной привычки нелегко, но в этом процессе важно правильно оценить масштабы риска. Лучше бросить курить еще на начальном этапе привыкания, тогда особых проблем не возникнет.

Человек с диагнозом «вегетососудистая дистония», постоянно вдыхающий сигаретный дым, будет испытывать неприятные ощущения в период отказа от никотина. Когда бросают курить такие люди, симптоматика недуга имеет тенденцию к усилению.

Психологическую зависимость побороть тоже непросто, поэтому надо заранее спланировать все действия.

Рекомендации специалистов:

  • Наладить свой рацион. Питание должно состоять из большого количества полезной пищи, богатой витаминами. Чем натуральнее еда, тем легче будет организму перенести такой стресс.
  • Лучше сменить обстановку на данный период. Если возможно, то нужно поехать на отдых в другой регион, чтобы окружающие предметы, люди и места не напоминали о сигаретах. Таким образом получится снизить воздействие психологических факторов.
  • Заняться спортом или любой физической деятельностью. Тренировки или другие способы активности помогут забыть о вредной привычке и успокоить нервную систему. К тому же такие нагрузки позволят вывести из тела шлаки.
  • Прогулки по улице. Свежий воздух влияет на организм очень положительно. Совершая такие променады, человек расслабляется, насыщает все системы тела кислородом, что улучшит сон и настроение в целом.
  • Хобби. Для поддержания психики во время отказа от сигарет важно найти себе любимое дело. Многие вспоминают о прежних занятиях (увлечение фотографией, рисование или велопрогулки).
  • Дыхательная гимнастика. Освоив этот метод расслабления, курильщик сможет восполнить дефицит кислорода в своем организме. Глубокие вдохи являются основой таких упражнений, поэтому приветствуются в данный сложный период.

Когда человек курит десятилетия, то подойти к вопросу об устранении вредной привычки нужно со всей серьезностью. Посещение врача будет лучшим решением. Специалист пропишет пациенту препараты, которые помогут бросить курить легче и без тяжелых симптомов.

В аптеках существует огромный выбор лекарств, способных улучшить самочувствие и восстановить сон. Важно знать, что физическая зависимость от табака продолжается 3-7 дней, а затем влияет психологический фактор.

Надо помнить это, не позволять себе взять в руки сигарету ни под каким предлогом.

ВСД считается состоянием, сопровождающим многих людей, но эффективных методов борьбы с ним мало. Если усугубить свое заболевание курением, то избавиться от патологии уже не получится никогда. Прежде чем приступить к терапии, необходимо бросить вредную привычку, только тогда результат порадует и врача, и пациента.

Иногда можно подключить к этому процессу психолога, доктор сможет успокоить курильщика и настроить его на позитивный лад. Многие на протяжении жизни пробовали избавиться от никотиновой зависимости много раз, но безрезультатно. Опускать руки в таких случаях нельзя, нужно снова пытаться побороть эту привычку.

Если подключить к этому делу врачей и собственную силу воли, то проблема исчезнет.

Источник: https://MirKardio.ru/bolezni/nevroz/vsd-i-kurenie.html

ПроЗдоровье
Добавить комментарий