Витамины для улучшения спермограммы: особенности применения

Как улучшить морфологию спермограммы: препараты и народные средства – Мужской доктор

Витамины для улучшения спермограммы: особенности применения

Если морфология сперматозоидов нарушена, то у мужчины могут возникнуть серьезные проблемы с репродуктивными способностями, а у его партнерши увеличивается риск выкидышей, замершей беременности, наступления беременности плодом с хромосомными патологиями.

Как быть, если спермограмма показала нарушения морфологии, как улучшить качество половых клеток, повысить шансы на зачатие и вынашивание здорового ребенка, мы расскажем в этом материале.

Морфология сперматозоида — это особенности его структуры. Состоят мужские половые клетки из головки, шейки, средней части и жгутика, который также называют хвостиком. Во время проведения спермограммы оценка морфологических признаков спермий входит в состав расширенного исследования.

В лаборатории определяется не только внешний вид и количество живых и активных клеток, которые теоретически годны к оплодотворению, но и их внешний вид. Достаточно быстро зачать здорового малыша под силу только совершенно здоровым, без аномалий сперматозоидам.

Для зачатия нужен только один эталонный сперматозоид, здоровый и активный, который сумеет первым добраться до яйцеклетки. Однако если процент таких здоровых и во всех отношениях безупречных клеток достаточно высок в сперме конкретного мужчины, то и шансы на зачатие существенно повышаются.

Для оценки используется образ эталона — в медицине достаточно подробно описан идеальный сперматозоид:

  • У него овальная и симметричная головка в единственном числе, в ней правильным образом представлены все внутриклеточные структуры, несущие важную информацию;
  • Размеры головки такого сперматозоида – 2,5-3,5 мкм в ширину и 4-5,5 мкм в длину;
  • Шейка сперматозоида должна быть не менее 1 мкм, ровная, прочная, правильно фиксирующаяся по отношению к головке.
  • 9/10 всей длины спермии должен занимать жгутик. У эталонной половой клетки он ровный, без узелков и бугров, без утолщений, слегка истончающийся к концу.
  • Хвостик должен крепиться под прямым углом и быть достаточно прямым, не изломанным, не закрученным, не укороченным. И, конечно, он должен быть в единственном экземпляре.

Оценивать клетки спермы принято по строгим критериям Крюгера, такова рекомендация ВОЗ. Согласно им, любой сперматозоид, который хотя бы в чем-то не соответствует эталону или параметры его находятся в нижней границе нормы, отбраковывается.

Хорошим результатом спермограммы считается показатель не менее 15% морфологически правильных клеток. Если их количество снижается, снижаются и шансы на оплодотворение.

Критическим считается значение в 4%. При таком низком содержании здоровых с морфологической точки зрения клеток шансы на зачатие ничтожно малы, мужчине ставится диагноз – «мужское бесплодие».

Патологические изменения морфологии половых клеток получили в медицине название «тератозооспермия». Сюда входят различные патологии головки клетки, изменение ее формы, структуры, наличие нескольких головок у одной клетки:

  • Шейка может быть слишком тонкой, не обеспечивающей нормального прикрепления жгутика.
  • Сам хвостик бывает закрученным, коротким или чрезмерно длинным, за счет чего снижается его подвижность.

Если показатели анализа неутешительны, врачи постараются найти причину тератозооспермии.

К нарушению морфологии половых клеток мужчины часто приводят перенесенные им воспалительные заболевания. Лидируют в этом списке инфекции, передающиеся половым путем.

Кстати, многие из них протекают бессимптомно, а потому мужчина может даже не догадываться, что у него уреаплазма, микоплазма или хламидии.

Поэтому при плохой спермограмме анализ крови на скрытые инфекции и венерические заболевания является обязательным.

Морфологические признаки сперматозоидов нарушаются под воздействием радиации, неблагоприятной экологии, токсинов. Если мужчина работает на вредном производстве, где такое воздействие имеет место быть, тератозооспермия может быть далеко не единственным патологическим изменением в сперме.

На структуру половых клеток влияет и образ жизни. Она может мутировать, если мужчина работает в ночное время, мало спит, много нервничает, употребляет большое количество алкоголя, принимает наркотические и психотропные вещества, а также много хронически курит.

Мутации и аномалии в сперматозоидах могут происходить на фоне гормонального сбоя. Чаще всего причина кроется в недостаточной выработке мужского полового гормона тестостерона. Иногда «виновниками» являются гормоны щитовидной железы.

Часто тератоспермия наблюдается у представителей сильного пола, которые занимаются спортом и употребляют стероидные гормоны для достижения впечатляющих спортивных результатов.

Изменение морфологии сперматозоидов может стать осложнением воспалительных и невоспалительных заболеваний мочеполовой системы – таких, как простатит, аденома простаты, варикоцеле, ортит, везикулит.

Нередко качество спермы ухудшается на фоне таких заболеваний, как сахарный диабет, онкологические проблемы. Именно поэтому важно найти и устранить истинную причину, чтобы качество эякулята вернулось.

Врожденные причины мутации сперматозоидов встречаются нечасто и носят они генетический характер. В организме мужчины нарушены несколько этапов сперматогенеза, половые клетки при этом чаще всего вырабатываются неполноценными.

Такие случаи медицинской коррекции, к сожалению, не подлежат, и спасти семью может оплодотворение женщины донорской спермой.

Существует множество способов улучшить качество спермы, заодно увеличив ее количество. Но любое лечение всегда начинается с дополнительного обследования, поскольку зависит оно исключительно от того, какая именно причина стала ключевой в нарушении морфологии спермограммы.

Инфекции и венерические заболевания лечат с применением антибиотиков широкого спектра действия. Конкретный препарат назначается по результатам бакпосева, бактериологического исследования спермы, анализов крови на инфекции.

Если, помимо плохой морфологии, результаты спермограммы показывают наличие лейкоцитов, макрофагов, то назначается урологическое обследование, цель которого – выявить патологии предстательной железы, семенных пузырьков. В этом случае лечение зависит от конкретного диагноза.

Если анализ крови на гормоны показывает определенные отклонения, мужчине требуется консультация эндокринолога и лечение гормональными препаратами, улучшающими и нормализующими гормональный фон. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы качество спермы стало лучше.

Если воспаления, инфекций и гормональных сбоев не выявлено, мужчине могут быть назначены так называемый МАР-тест и исследование эякулята с фрагментацией ДНК.

Первый анализ позволяет установить иммунный фактор бесплодия, при котором организмом человека вырабатываются антитела к сперматозоидам, и вполне здоровые и морфологически нормальные клетки гибнут под их разрушительным воздействием. Фрагментация ДНК позволяет оценить генетическую составляющую эякулята.

Какой бы ни была истинная причина нарушения морфологии половых клеток, мужчине рекомендуется изменить образ жизни, отказаться от алкоголя, никотина, привычки переедать.

Для того чтобы повысить репродуктивные возможности, мужчинам следует спать не менее 8-9 часов в сутки, а потому им настоятельно рекомендуется отказаться от работы в ночное время, изменить свой рабочий график.

Забеременеть при плохих показателях спермограммы довольно проблематично, но если беременность наступает, то велика вероятность выкидыша или неразвивающейся беременности, а потому на время лечения тератоспермии рекомендуется позаботиться о мерах контрацепции до выздоровления.

Мужчине не рекомендуется перегреваться, посещать баню, сауну, загорать и бывать в солярии, пользоваться автомобильным обогревом сидений, носить тесное нижнее белье. Свободное время ему лучше проводить за активным отдыхом — заняться плаванием, совершать легкие пробежки, кататься на велосипеде, ходить на лыжах.

Пересмотра требует и рацион питания. Особой диеты не нужно, будет вполне достаточно, если в меню будут включены продукты, богатые животными белками, например, мясо, рыба, молоко, творог. Необходимые для репродуктивного здоровья представителей сильного пола витамины можно найти в свежей зелени, зернах пшеницы, в шпинате, в апельсинах, смородине, лимонах.

Мужчины, которые хотят улучшить показатели спермограммы, должны по согласованию с лечащим врачом, если имеются на то показания, принимать витаминные комплексы, разработанные специально для повышения фертильности, а также препараты для улучшения качества спермы. Мы подготовили небольшой обзор этих средств.

Этот растительный препарат оказывает положительное действие на процесс выработки половых клеток и количество семенной жидкости. Средство относится к разряду биологически активных добавок (БАД) и часто используется для улучшения подвижности сперматозоидов.

На клетки с нарушенной морфологией средство повлиять не может, но оно способствует образованию более здоровых клеток на следующем этапе сперматогенеза. Курс лечения — 1 месяц.

Входящие в состав травы не вызывают привыкания, а потому при необходимости лечение может быть продолжено по рекомендации врача.

Это лекарство поможет в случае, если проблемы с морфологией сперматозоидов вызваны заболеваниями предстательной железы. Препарат на натуральной основе выпускается в форме свечей для ректального применения, таблеток. Свечи применяют, чтобы снять воспалительный процесс в простате, уменьшить ее в размерах и нормализовать кровоснабжение железы. Для улучшения сперматогенеза принимают таблетки.

Лекарственное средство не стоит принимать без разрешения врача, поскольку в его составе есть антибактериальные компоненты. Средство часто комбинируют с витаминными препаратами в единой схеме лечения. Дозировку и длительность приема определяет врач.

Это комбинированное средство, созданное специально для того, чтобы повышать мужскую фертильность. Средство назначается именно при морфологических патологиях в спермограмме, однако помимо улучшения качества клеток оно увеличивает объем эякулята, стимулирует подвижность половых клеток.

В составе препарата — только самое необходимое для репродуктивного здоровья мужчины, точнее, минимальный набор: L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота, селен и цинк в больших дозировках.

Выпускается средство в виде порошка для растворения. Из него готовят напиток, который принимают после еды. Препарат разрешено принимать на протяжении трех месяцев, затем обязательно делается небольшой перерыв.

Это аюрведический препарат, в котором сочетаются лекарственные травы и необходимые для мужского здоровья минералы по принципам аюрведы. Препарат оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выработку половых клеток.

Помимо этого, производители утверждают, что препарат в таблетках оказывает положительное действие на эректильную функцию, а также помогает при преждевременной эякуляции.

Дозировку и длительность приема следует обсудить с врачом. Побочных действий и противопоказаний средство практически не имеет, кроме индивидуальной аллергической реакции на растительные средства, входящие в него.

Источник: https://vfdlk.ru/oblysenie/kak-uluchshit-morfologiyu-spermogrammy-preparaty-i-narodnye-sredstva.html

Какие витамины принимать для улучшения спермограммы?

Витамины для улучшения спермограммы: особенности применения

Спермограмма относится к методам диагностики мужской семенной жидкости. С ее помощью выявляют подвижность сперматозоидов и их качество.

Этот анализ необходимо сдавать перед зачатием, ведь именно низкая активность сперматозоидов часто становится причиной безрезультатных попыток зачать ребенка.

Но даже при плохом анализе, результаты можно улучшить при помощи витаминов. Рассмотрим, какие витамины нужно пропить перед спермограммой.

Витамины для мужчин

При сдаче спермограммы оценивают такие показатели:

  1. Количество здоровых сперматозоидов. В норме на 1 мл семенной жидкости их должно быть не менее 20 млн.
  2. Качество. Этот показатель более важный, нежели первый, ведь для оплодотворения нужен всего один качественный сперматозоид. В норме здоровых сперматозоидов не должно быть меньше 50%.
  3. Подвижность. Это самый важный показатель. В норме половина сперматозоидов должны быть активными.

Если после сдачи анализа врачи выявили отклонения, расстраиваться не стоит. Улучшить показатели можно при помощи сбалансированного питания с достаточным содержанием нужных питательных веществ.  Так какие витамины для улучшения спермограммы нужны мужчине?

Для восстановления функционирования репродуктивной системы мужчине нужно восполнить потерю всех важных веществ, а именно:

  • витамина А, Е, С;
  • фолиевой кислоты;
  • коэнзима;
  • L-карнитина и аргинина.

Для активизации витамина Е обязательно нужен селен, а для усвоения других полезных веществ – цинк. Рассмотрим действие каждого витамина отдельно.

Характеристика необходимых витаминов

Витамин А влияет на качество мужской спермы. Он нормализует работу половых желез, благодаря чему сперматозоиды становятся подвижными, а жизненный цикл их увеличивается. Кроме этого витамин А усиливает иммунитет и улучшает состояние кожи.

Витамин С является антиоксидантом. В организм мужчины в сутки должно поступать не менее 90 мг этого вещества. При достаточном количестве витамина С снижается вероятность бесплодия, увеличивается концентрация сперматозоидов и улучшается их качество.

Витамин С содержится в шиповнике, киви, цитрусовых и красном перце.

Если говорить о наиболее важных витаминах для качества спермограммы, то следует упомянуть о фолиевой кислоте и витамине Е. Фолиевая кислота содержится в зелени и овощах. При регулярном поступлении В9 в организм снижается выработка некачественной спермы, поэтому уменьшается риск появления генетических патологий у ребенка. Суточная доза – не менее 400 мг.

Витамин Е отвечает за половую функцию. Суточная доза составляет от 15 мг. При плохой спермограмме дозу увеличивают в два, а то и в три раза. Рекомендовано принимать в пищу грецкие орехи, они богаты витамином Е.

Кроме улучшения качества сперматозоидов, витамин Е повышает иммунитет, помогает восстановить эрекцию, нормализует выработку половых гормонов и является профилактикой тромбообразования.

Рекомендуют употреблять витамин Е вместе с селеном. Есть даже препарат «Селен форте». Следует отметить, что при дефиците селена развивается бесплодие у мужчин.

Улучшают качество мужской спермы такие продукты питания:

  • хлеб;
  • дрожжи;
  • зелень и листовые овощи;
  • бобовые;
  • печень.

Полезно есть мужчинам как можно больше свежих овощей и фруктов.

Кроме витаминов необходимо обеспечить достаточное поступление в организм мужчины цинка и селена. Суточная норма цинка – 15 мг, селена – 100 мкг. Микроэлементы содержатся в орехах и морепродуктах. Также можно приобрести минерально-витаминный комплекс Селцинк.

Для формирования качественных сперматозоидов важно такое вещество, как коэнзим Q. Оно отвечает за нормальную работу тканей и клеток в организме. В норме должно поступать 300 мг вещества в сутки.

Для повышения фертильности у мужчин не стоит забывать о витамине В11 и аргинине. Они содержатся в орехах, семечках тыквы и продуктах животного происхождения.

Советы по питанию

Вместо того, чтобы пить витаминные препараты, достаточно наладить правильное питание. Мужчине нужно избавиться от вредных привычек и включить в свой рацион такие продукты:

  • мед;
  • грецкие орехи и фисташки;
  • морепродукты;
  • киви;
  • апельсины;
  • смородину;
  • красный стручковый перец;
  • фрукты и овощи;
  • продукты из цельных злаков.

Кроме алкоголя следует отказаться и от кофе.

Цинк содержится в печени, тыкве, овсянке и гречке.

Кроме вышеперечисленных продуктов стоит отдельно рассмотреть полезные свойства чеснока, бананов, граната, авокадо, спаржи, помидор, устриц, тыквенных семечек и яблок.

В чесноке содержится В6 и селен, который защищает сперму от повреждений, повышает либидо и желание у мужчин. В6 отвечает за регулирование выработки половых гормонов. Чеснок усиливает кровообращение и повышает эрекцию.

Бананы богаты В1, А и С, магнием и белками. Эти вещества усиливают выработку спермы, регулируют активность гормонов и повышают сексуальность.

Авокадо содержит витамин Е, фолиевую кислоту и В6, поэтому для либидо и сексуального желания следует добавить этот фрукт в рацион.

Спаржа повышает выработку спермы и восстанавливает роботу репродуктивной системы. В ней содержится аскорбиновая кислота, поэтому улучшается подвижность сперматозоидов.

В помидорах содержится ликопен. Это вещество, которое повышает фертильность у мужчин. В результате достаточного его поступления в организм улучшается подвижность сперматозоидов и увеличивается количество спермы. Семенная жидкость становится качественной, поэтому улучшаются результаты спермограммы.

В тыквенных семечках содержится цинк, а этот микроэлемент влияет на уровень тестостерона и способствует увеличению количества спермы. Также в составе этого продукта есть омега-3 кислоты, которые влияют на кровообращение. В результате этого восстанавливается эректильная функция.

Устрицы, как и семечки тыквы богаты цинком. Если в день съедать по 15 мг этого продукта, улучшится качество спермы.

Поможет сделать сперматозоиды качественными сок граната. Этот напиток избавит от проблем в постели и повысит половое влечение.

Вместе со сбалансированным питанием, нужно летом чаще бывать на солнце и вести активный образ жизни, но без чрезмерных физических нагрузок.

В день должно поступать до 1 г аскорбиновой кислоты, 400 мг фолиевой и 15 г витамина Е. эти три вещества значительно улучшать результаты анализа семенной жидкости.

Какие витаминные комплексы помогут?

Очень часто бывает, что природных витаминов, которые поступают с пищей, недостаточно. В таком случае нужно дополнительно пить витаминно-минеральные комплексы.

Существуют специально разработанные препараты для мужчин, которые не только помогут зачать ребенка, но и укрепят организм. К таким препаратам относят:

  1. Спермактин. В состав входит L-карнитин, ацетил, L-карнитина, α-липоевая кислота, аскорбиновая кислота и фруктоза. Средство ускоряет подвижность сперматозоидов, повышает фертильность и помогает зачать здорового малыша.
  2. Спематон. В состав входит цинк, витамин Е и L-карнитин. Средство применяют при проблемах с зачатием, оно ускоряет подвижность сперматозоидов и устраняет проблемы репродуктивной системы.
  3. Фолацин. В состав входит фолиевая кислота. Средство увеличивает шансы на зачатие ребенка и снижает вероятность врожденных пороков у ребенка. Рекомендуется применять препарат не только мужчинам, но и женщинам.
  4. Спермаплант. В состав входят L-карнитин, L-аргинин, экстракт крапивы и таурин. Препарат положительно влияет на репродуктивную систему мужчины, улучшает структуру и подвижность сперматозоидов.

Принимать препараты следует после консультации с врачом.

Источник: http://spermogramma.info/vitaminy-i-preparaty-dlya-uluchsheniya-spermogrammy/kakie-vitaminy-prinimat-dlya-uluchsheniya-spermogrammy

Как улучшить качество (морфологию) спермограммы: препараты, витамины, народные средств для зачатия

Витамины для улучшения спермограммы: особенности применения

Спермограмма – это анализ эякулята, в ходе проведения которого исследуют его качественные и количественные показатели. С его помощью специалист обнаруживает отклонения, которые могут быть причиной мужского бесплодия.

К ним относятся азооспермия, то есть явление, при котором в сперме отсутствуют сперматозоиды, олигоспермия – незначительный объем выделяемого эякулята, некрозооспермия – полное отсутствие активных сперматозоидов, и другие.

Если результаты проведенного анализа указывают на отклонения от нормы, необходимо принимать срочные меры по их устранению. О том, как улучшить качество спермограммы, и пойдет речь в данной статье.

Как сдать материал правильно?

Проведение спермограммы требуется в том случае, если мужчина и женщина не используют методы контрацепции и пытаются зачать ребенка в течение года, но беременность не наступает. В таком случае следует рассматривать вероятность наличия патологий органов половой системы у обоих партнеров.

Показатели спермограммы позволяют определить, способны ли половые клетки мужчины оплодотворить яйцеклетку, а также выявить условия, которые препятствуют этому.

Врач уролог-андролог Александр Николаевич Закуцкий рассказывает о том, как правильно готовиться к сдаче анализов спермы и какие виды анализов бывают:

Чтобы получить достоверные результаты, обследуемому необходимо ответственно подойти к подготовке, а также непосредственно к процедуре сдачи материала.

За 3-5 дней до проведения обследования мужчине необходимо:

  1. Воздержаться от половых контактов;
  2. Отказаться от приема любых медикаментов;
  3. Не употреблять алкогольные напитки, а также кофе и другие жидкости с содержанием кофеина;
  1. Отказаться от курения;
  2. Воздержаться от походов в сауну или баню, приема горячей ванны;
  3. Полноценно питаться, но не переедать.

После того как будет проведен анализ содержания эякулята, специалист получит возможность определить причину, которая препятствует оплодотворению.

Чтобы улучшить показатели спермограммы, мужчине обычно рекомендуют скорректировать рацион, включив в него богатые микроэлементами и витаминами продукты, принимать витаминные комплексы и специальные препараты, а также пересмотреть образ жизни и привычки в целом.

Медикаменты для улучшения показателей спермограммы

Основным способом, при помощи которого можно скорректировать состояние, является прием препаратов для улучшения качества спермограммы.

Таблица 1. Основные препараты, применяемые для улучшения спермограммы

Название медикаментовДействие
СпермаПлантВ состав препарата входят такие вещества, как L-карнитин, L-аргинин, таурин. Эти компоненты способствуют повышению количества сперматозоидов. Их действие направлено на поддержание эректильной функции за счет усиленного прилива крови к половому органу, увеличение количества и улучшение качества половых клеток.
ВитапростПрепарат часто применяют в ходе лечения бесплодия, поскольку его действующие компоненты улучшают качество половых клеток и способствуют повышению их подвижности.
ВобэнзимЛекарство применяется в случае воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Вобэнзим сочетает несколько ферментов растительного происхождения, которые способствуют улучшению качества спермы. Прием таблеток гарантирует снятие воспалительного процесса и оказание иммуномодулирующего эффекта.
СперотонСредство выпускают в виде порошка, на основе которого готовят раствор для перорального приема. Оно богато такими компонентами, как цинк, витамин Е, бета-каротин, фолиевая кислота. Сперотон стимулирует процесс образования сперматозоидов, улучшает их подвижность, повышает количество.
ОмнадренЭто гормональный препарат, поскольку в его состав включены фракции тестостерона.
ТрибестанМедикамент позволяет повысить половое влечение, благотворно влияет на выработку тестостерона, усиливает эрекцию. Помимо улучшения показателей, от которых зависит фертильность мужчины, трибестан отрицательно воздействует на бактерии и вирусы, способствует устранению головных болей, а также является профилактическим средством против атеросклероза.
СпеманПри приеме данного средства происходит улучшение обменных процессов в предстательной железе, активизируется сперматогенез и местное кровообращение. Активность сперматозоидов повышается, а показатели вязкости эякулята снижаются. Спеман также помогает уменьшить гипертрофию простаты.

Для зачатия важны также витамины и минеральные вещества, от которых зависят показатели спермограммы (как самостоятельно расшифровать данные спермограммы читайте здесь). Чтобы улучшить качество и количество эякулята, мужчинам также рекомендуют принимать витаминные комплексы и БАДы. В их состав должны входить такие элементы:

  • Селен. Вещество обладает антиоксидантным действием, позволяет увеличить активность сперматозоидов и повысить их содержание;
  • Цинк, участвующий в производстве нуклеиновых кислот, углеводов, белков и жиров, а также обладающий антиоксидантной активностью;
  • Маточное молочко, улучшающее качество сперматозоидов;

Витамины для улучшения качества спермы:

  • Таурин. Это вещество позволяет увеличить подвижность половых клеток и повысить их жизнеспособность;
  • Фолиевая кислота. Если она содержится в организме в достаточных количествах, риск появления дефектных сперматозоидов (с отсутствием составных частей) существенно снижается;
  • Витамины группы В. Они принимают участие в производстве тестостерона и улучшают активность половых клеток;
  • Витамин С. Этот элемент обеспечивает приток крови к половым органам, участвует в выработке мужских половых клеток, улучшает потенцию.

Список витаминных комплексов, которые содержат необходимые для качественной спермы элементы, включает следующие наименования:

  1. Селен Форте с содержанием витамина С и селена;
  2. Алфавит. Комплекс содержит таурин, экстракт женьшеня сибирского, полифенолы;
  3. Men’s Formula. В составе препарата витамины для улучшения спермограммы А и С, йод, калий.

Средняя цена в аптеках витамин «Алфавит для мужчин» 370 рублей

Препараты для мужчин, которые влияют на состав и качество спермы, должны назначаться лечащим врачом.

Стоит учитывать, что неудовлетворительные показатели спермограммы нередко являются результатом проведения операции на варикоцеле.

Хирургическое вмешательство требуется в том случае, если патологический процесс находится на второй или третьей стадии развития. Если варикоцеле было обнаружено на первой стадии, то есть шанс улучшить состав и увеличить количество спермы.

Если бесплодие не поддается лечению, альтернативными способами зачать ребенка являются ИКСИ, ЭКО или ВМО.

Как улучшить морфологию спермограммы в домашних условиях?

Прием препаратов, стимулирующих выработку и подвижность половых клеток — основа лечения при патологиях, которые снижают фертильность мужчины. Но медикаменты не единственные средства, с помощью которых можно добиться положительных результатов.

Отзывы специалистов-урологов свидетельствуют: качество спермы во многом зависит от того, насколько правильно мужчина питается, занимается ли он спортом, имеет ли вредные привычки.

Если, параллельно с приемом лекарственных средств, соблюдать диету, включив в рацион насыщенные витаминами и микроэлементами продукты, а также отказаться от приема алкоголя и курения, процесс выздоровления можно значительно ускорить.

О методах улучшения фертильности рассказывает врач уролог-андролог Андрей Александрович Лукин:

Доказано, что ситуацию можно скорректировать с помощью таких продуктов для улучшения спермограммы:

  • Мед;
  • Грецкие орехи;
  • Лимон;
  • Миндаль;
  • Растительные масла;
  • Изюм;
  • Тыква;
  • Курага;
  • Инжир;
  • Творог;
  • Чернослив;
  • Томаты;
  • Морковь;
  • Яблоки;
  • Сельдерей;
  • Рыба;
  • Зелень;
  • Цитрусовые;
  • Тыквенные и подсолнечные семечки;
  • Морепродукты;
  • Говяжья печень.

Питание должно быть регулярным и сбалансированным: ограничить следует только те продукты и блюда, которые не приносят организму никакой пользы.

Также мужчина может научиться вести здоровый образ жизни в домашних условиях. Прежде всего, необходимо избавиться от вредных привычек – приема алкоголя, курения.

Спирт и никотин способствуют сокращению количества сперматозоидов и снижению их активности. Тем мужчинам, которые планируют зачатие, рекомендуют за 3 месяца до этого отказаться от сигарет и алкогольных напитков.

За указанный период сперма обновится, кроме того, снизится риск патологического развития плода.

Улучшить спермограмму можно народными средствами. Наиболее распространенными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Настой из меда и орехов. Для его приготовления очищают 10 грецких орехов, ядра измельчают и смешивают их со 100 мл воды, оставляют на 2 часа. После этого в смесь добавляют 2 чайные ложки натурального меда и размешивают. Полученное количество лечебного средства необходимо употребить в течение дня, принимая по 1-2 чайных ложки за один раз;
  2. Отвар шиповника. Взять 0,5 литра воды, довести до кипения, засыпать горсть предварительно промытых плодов шиповника. Варить в течение 5 минут. Далее огонь выключить, настоять жидкость в течение нескольких часов. Отвар шиповника нужно принимать три раза в день, по 100 мл;
  3. Трутневое маточное молочко. Необходимо каждое утро натощак принимать по половине чайной ложки этого средства, медленно рассасывая.

О воздействиях пиявок на организм, курс лечения и противопоказания рассказывает гирудотерапевт Иван Куркин:

Еще одно народное средство лечения бесплодия и улучшения качества эякулята – гирудотерапия (лечение пиявками). Впрыскиваемое ими вещество гирудин положительно влияет на эндокринную систему, регулируя выработку важных гормонов, в том числе половых.

От свойств семенной жидкости напрямую зависит возможность мужчины зачать ребенка. Если по каким-либо причинам показатели спермограммы неудовлетворительны, пациент должен пройти специфические обследования, чтобы выяснить, с чем это связано. После постановки диагноза специалист назначает средства, которые помогают улучшить свойства эякулята. Это дает паре шанс на зачатие и рождение ребенка.

Поставьте оценку статье:
(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://VashUrolog.com/fertilnost/kak-uluchshit-spermogrammu.html

Лучшие витамины для улучшения спермограммы

Витамины для улучшения спермограммы: особенности применения

Процент бесплодия в каждой стране составляет примерно 15%, причем 5% из них относятся к идиопатическому фактору – когда причина бесплодия так и не установлена.

Ошибочно думать, что вся вина отсутствия ребенка в семье лежит на женщине; последние исследования доказали, что в 40% обратившихся пар к методам вспомогательной репродуктивной медицины причиной стал именно «мужской» фактор.

При этом присутствует мировая тенденция к ухудшению качества спермы – за последние 15 лет Всемирная Организация Здравоохранения 5 раз меняла нормативы спермограммы!

Мужской фактор бесплодия выявляется при сдаче спермограммы и МАР-теста. Анализ спермограммы позволяет оценить долю прогрессивно подвижных сперматозоидов, их количество и форму. Нормой считается концентрация сперматозоидов класса А и Б более 10 млн в 1 мл, а результат МАР-теста должен составлять 0%.

Внимание!

Для достоверных анализов мужчине необходимо исключить на 3-5 дней половые контакты, прием лекарственных средств, спиртных напитков и сигареты.

Если показатели недостаточно хороши, есть ряд способов, которые позволят улучшить качественный состав спермы.

Причины плохого качества спермы

Низкое качество спермы в следствии вредной офисной работы

Прежде всего мужчине нужно обратить внимание на свой образ жизни и исключить факторы, которые влияют на сперматозоиды:

  1. Вредные привычки – наркотические вещества, алкогольные напитки, курение;
  2. Частое посещение ванной, саун, бань и нахождение в очень жарких помещениях;
  3. Неправильный рацион питания, в том числе веганство и вегетарианство – такая диета не для улучшения спермограммы;
  4. Профессиональная вредность — контакт с химическими вещества, лучевая нагрузка, высокие интенсивные нагрузки (или же, наоборот, сидячая работа в офисе) и постоянные стрессы на работе;
  5. Компрессионное сдавление от тесного нижнего белья;
  6. Присутствие заболеваний, передающихся половым путем, в том числе и в анамнезе.

Безусловно, среди причин плохого состава спермы одно из лидирующих мест занимают некоторые заболевания:

  • Врожденная патология;
  • Перенесенные операции на органах малого таза и гениталиях;
  • Эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
  • Варикоцеле, крипторхизм и водянка яичка;
  • Воспалительные заболевания органов малого таза;
  • Избыточная масса тела или ожирение;
  • Венерические заболевания;
  • Прием стероидных препаратов.

Консультация уролога, андролога и эндокринолога позволит выявить и скорректировать перечисленные болезни и поддерживать их состояние в хронической форме или фазе компенсации.

Витамины, необходимые мужскому организму

Правильный режим питания для улучшения спермограммы в сочетании с разнообразным меню повысят показатели здоровья у любого человека.

А для работы половых органов требуется пища, богатая клетчаткой, витаминами и минералами.

Перечень необходимых витаминов для повышения качества спермограммы

Полноценное питание с правильно комбинацией жиров, белков и углеводов незамедлительно отразится на состоянии организма и Вашем настроении.

Ряд витаминов и минеральных комплексов непосредственно влияют на работу мужской половой системы, поэтому их включение в рацион питания обязательно.

Среди них – витамины А, В9, С, Е, Д, цинк и селен – встречаются в таких продуктах для улучшения спермограммы, как красное мясо, бобовые, тыквенные семечки, устрицы, зелень, чернослив, грецкие орехи, сметана, курага, мед.

Сильная потенция от воздействия витамина C

Рекомендуется включение в рацион следующих витаминов для улучшения спермограммы, ее качественного и количественного состава:

  1. Витамин С – повышает приток крови к органам малого таза, стимулирует выработку тестостерона, повышает либидо и потенцию.
  2. Фолиевая кислота (или витамин В9) – входит в состав прегравидарной подготовки для снижения рисков развития синдром Дауна, задержки роса плода, врожденных аномалий (например, отсутствие головного мозга – анэнцефалия), обеспечивает синтез нуклеиновых кислот, которые формируют генетический аппарат, снижают процент дефектных сперматозоидов неправильной форм (нет хвоста или головы).
  3. Витамин А – антиоксидант, повышающих активность мужских половых желез, ускоряет образование спермы.
  4. Витамин Е – действует на эндокринные железы организма, повышает эрекцию, активирует иммунитет.
  5. Витамин Д – отвечает за синтез тестостерона, нормализует работу щитовидной железы, сжигает жиры, активирует тонус мышц.

Минералы, влияющие на работу мужской половой системы важны ничуть не меньше, чем витамины для сперматозоидов:

  • Цинк – отвечает за продукцию тестостерона, активирует сперматогенез, делает сперматозоиды более быстрыми и активными, действует на работу простаты; его максимальное содержание выявляется в сперматозоидах
  • Селен – также участвует в биосинтезе тестостерона, улучшает качественный состав спермы и нормализует работу половых органов. Рекомендован для применения мужчинам, работающим на промышленных заводах.

Препараты для поднятия качества спермы

Для улучшения качества сперматозоидов и состава спермы, требуется восполнять дефицит витаминов не только с помощью правильного питания, но и добавлением их извне — с приемом препаратов.

Рынок богат как отдельными витаминами, так и поливитаминными комплексами, выбирая которые обязательно советуйтесь с Вашим лечащим доктором.

Отзывы на витамины для улучшения спермограммы самые разнообразные: от чудодейственного средства до «появилась утренняя изжога от этих таблеток».

Стоит отметить, что биологические активные добавки не являются лекарственными средствами и не проходят клинических испытаний и сертификацию, поэтому врачи относятся с большой осторожностью к этим добавкам.

Тем не менее, они не запрещены к продаже, их легко найти в любой аптеке и вполне способны оказать благоприятный эффект в решении Вашей проблемы.

Селен Форте с витамином С

Этот комплекс витаминов для мужчин для улучшения спермограммы является антиоксидантом, содержит суточную нормы селена – 70 мкг и витамина С – 300 МЕ.

Селен Форте с витамином С для повышения качества спермиев

Обладает метаболическим действием, активирует защитные силы иммунитета, нормализует работу семенных канатиков в яичках.

Участвует в синтезе холестерина, повышает эластичность сосудов, способствует адекватной работе сердечно-сосудистой системы, поджелудочной железы, печени.

Курс лечения – 21 день по таблетке внутрь во врем или после еды.

Wellman

Лекарственный препарат, базирующийся на природном составе – корень женьшеня, чеснок, железо, витамин Д и группы В, метионин, аргинин.

Wellman для поднятия качества спермиев

Поливитаминный комплекс направлен на получение организмом необходимых микро- и макроэлементов, повышение иммунитета под влиянием плохой экологической среды, стрессового фактора и неполноценного питания.

Прием витаминов для улучшения спермы осуществляется по 1 капсуле в день во время или после еды в течение 20-30 дней.

Mens formula

Биологически активная добавка, содержащая более 20 витаминов в своем составе.

Существует множество форм выпусков данного БАДа для различных категорий мужчин – антистресс, потенциал форте, простата форте, спермАктин и т.д.

Mens Formula для улучшения качества сперматозоидов

Действие витаминов для улучшения качества спермы направлено на нормализацию состояния нервной системы, усиление потенции и эрекции, повышает подвижность сперматозоидов. Употребление добавки продолжается 1 месяц по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Спематон

Витаминно-минеральный комплекс, который содержит цинк, селен, витамин Е и В9, L – карнитин.

Несмотря на отсутствие гормональных составляющих в добавке, действующие вещества – витамины – для спермы создают благоприятный гормональный фон в мужском организме.

Среди показаний к использованию – мужское бесплодие, астенозооспермия, тератозооспермия и олигозооспермия. БАД выпускается в порошковом виде, растворяется в воде 100мл, применяется во время еды.

Спематон для улучшения гормонального фона мужчины

Длительность курса составляет 1-3 месяца. Рекомендуется сочетать с добавкой для женщин «Прегнотон» для достижения лучшего эффекта.

Заключение

Проблема мужского бесплодия хоть и актуальна в настоящее время, но хорошо поддается коррекции: уберите вредные факторы, откажитесь от вредных привычек, займитесь своими болезнями, начните правильно питаться с приемом полноценного набора витаминов, и результаты спермограммы будут улучшаться.

Своевременное обращение к специалисту поможет устранить причину бесплодия и обрести долгожданную беременность.

: БАД против мужского бесплодия

Источник: https://detieco.ru/encyclopedia/besplodie-muzhskoe/luchshie-vitaminy-dlya-uluchsheniya-spermogrammi/

ПроЗдоровье
Добавить комментарий