Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Минусы и мнимые плюсы курения сигарет

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Данные статистических исследований показывают, что в России курильщиками являются 40% женщин и около 60% мужчин. Больше всего ужасает тот факт, что поддаются искушению и начинают пробовать курить еще в раннем подростковом возрасте мальчики, которым едва выполнилось 12-13 лет.

Собрав все пазлы из статистических данных в единую картину, можно понять, что проблема курения на территории Российской Федерации носит глобальный характер.

Тенденция к курению в западноевропейских странах за последние годы стремительно идет на спад, чего нельзя сказать о постсоветском пространстве, в котором количество зависимых от табака с каждым годом растет с невероятной силой.

Подражая взрослым, дети закуривая сигарету таким образом показывают свою самостоятельность и зарабатывают мнимый авторитет среди своих друзей. Отрицательный пример взрослого населения является главной причиной курения среди малолетних подростков, и именно с нее нужно начинать вести борьбу с никотиновой зависимостью.

Есть ли плюсы в курении?

Если такой большой процент населения России подвержен зависимости от курения табачных изделий, наверняка в нем есть свои плюсы, которые заставляют изо дня в день курильщиков выкуривать по несколько сигарет в день, а иногда и по целой пачке. Разберемся с этим вопросом поподробнее.

Мнимые плюсы курения табачных изделий:

  • Курение успокаивает, снимает нервозность;
  • Помогает сократить время ожидания;
  • Помогает сосредоточиться;
  • Убивает чувство голода;
  • Отгоняет назойливых насекомых.

Все эти «плюсы», прежде всего, являются мифом, который распространен среди заядлых курильщиков для оправдания своей пагубной привычки, и боящихся признаться, что они не в силах просто отказаться от курения. Выкуренная сигарета, действительно, может снять раздражение и якобы успокоить, но принцип действия никотина и смол такой, что все это мгновенное явление.

Никотин разрушает нервные клетки, вследствие чего наступает минутное облегчение, но спустя 10-15 минут раздражительность возвращается с удвоенной силой. Курение воздействует на организм обратным образом, повышая нервозность и нарушая нормальный ритм работы головного мозга.

Учитывая все вышеизложенные аргументы, можно смело заявить, что все плюсы курения вымышлены и не имеют под собой никакого обоснованного доказательства.

Основные минусы курения и вред от сигарет

О минусах и вреде курения можно говорить сутками, но обратим внимание на самые существенные.

Основные минусы никотиновой зависимости:

  • Разрушающее воздействие на слизистые ткани верхних и нижних дыхательных путей;
  • Хронический кашель;
  • Частые проявления агрессии и раздражительности;
  • Пигментация зубной эмали;
  • Ускорения процесса старения кожи и организма в целом;
  • Нарушение нормального кровообращения и сердечнососудистые заболевания;
  • Торможение работы головного мозга за счет нехватки кислорода, ухудшение памяти;
  • Негативное воздействие на остроту зрения;
  • Нарушение обмена веществ и усвоения организмом необходимых микроэлементов, минералов и витаминов;
  • Наркотическая зависимость от табачного дыма;
  • Нарушение психоэмоционального состояния;
  • Уменьшение объема легких и одышка;
  • Отвращение окружающих;
  • Нарушение репродуктивной функции и заболевания половых органов;
  • Значительные финансовые затраты.

Недостатков и пагубных последствий курения существует еще огромное количество, но все они ведут к тому, что жизненно важные органы с каждым днем работают все хуже.

Курильщик болеет чаще, его заболевания носят хронический характер. Все процессы жизнедеятельности в организме дают постоянные сбои, а самочувствие с каждой выкуренной сигаретой ухудшается.

Никотин медленно разрушает организм изнутри.

Аргументы для отказа от курения

Для категорического отказа от курения можно привести массу весомых аргументов. Например:

  • Крепкое здоровье;
  • Сохранение молодости;
  • Экономия средств;
  • Положительный пример для подрастающего поколения;
  • Возможность родить здорового ребенка;
  • Восстановление психического здоровья и много других.

Никто не  силах кого-то заставить бросить курить. Это вопрос его здоровья и благополучия и только курильщику нужно расставить приоритеты и решить, что для него важнее. Бросайте курить и берегите свое здоровье!

Источник: http://life-bezsigaret.ru/vred-kureniya/minusyi-i-mnimyie-plyusyi-kureniya-sigaret.html

Курение: неожиданные плюсы вредной привычки

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Формула тела » Здоровье » Курение: неожиданные плюсы вредной привычки

«Одна капля никотина убивает лошадь», «Курение — враг здоровья», «Курение — это смерть»… Эти и подобные тому истины хорошо известны каждому человеку, причем как самим курильщикам, так и тем, для кого никотиновая зависимость является по-настоящему пустым звуком. Правда, последние, не смотря на полное отторжение ими табачной продукции, пребывают в статусе так называемых пассивных курильщиков, что в итоге приводит к не менее плачевным последствиям.

О пагубном воздействии, которое оказывает никотин на организм человека, не писал только ленивый. Однако, отказаться от употребления табака могут далеко не все активные куряки. Одним не хватает силы воли, другие предпочитают не вдаваться в суть проблемы и продолжают наслаждаться жизнью. Есть и такие, кто находит массу причин, якобы оправдывающих это пагубное пристрастие к никотину…

О некоторых условно положительных сторонах табакокурения, к вящей радости заядлых дымильщиков, заявляют и представители из мира ученых. Какие же доказательства предъявляют они в защиту никотиновой зависимости?

  • Курение минимизирует риск возникновения и развития суставных заболеваний:…именно так утверждают австралийские ученые. По их словам, подкрепленным результатами проведенного исследования, те мужчины, которые относятся к категории заядлых курильщиков, гораздо реже могут оказаться лицом к лицу с необходимостью хирургического вмешательства, требуемого в случае возникновения проблем с суставами, нежели те, кто никогда не прикасался к сигаретам. Почему?Как известно, проблемы с коленными суставами развиваются, как правило, у людей, обремененных лишним весом, а также у тех, кто активно занимается бегом. Учитывая то обстоятельство, что никотин в какой-то мере защищает от ожирения и то, что курящие люди редко занимаются физическими нагрузками, в частности — бегом, шансы на приобретение остеопороза у них значительно снижаются. Правда, назвать точную причину этой закономерности специалисты все же затрудняются. Одним из наиболее вероятных вариантов данного эффекта они считают то, что никотин создает в области хрящевой ткани некое защитное поле, препятствующее ее повреждению.
  • Курение — сдерживающий фактор ожирения:…издавна известно, что никотин, который содержится в табаке, усмиряет аппетит. Так ли это в действительности наукой не подтверждено, но многие курильщики, в особенности — представительницы женской половины человечества, свято в это верят. Впрочем, какая-то взаимосвязь этих двух составляющих — никотина и жировых отложений — все же имеется. Никотин воздействует на организм человека как мощный стимулятор и тем самым подавляет чувство голода. Вместе с тем, курение влечет за собой определенные изменения в поведении курящего, что отражается и на его отношении к еде: он начинает меньше есть и может отказаться от перекусов, так как сигарета заменяет ему эти гастрономические удовольствия. Кроме того, организм человека, подсаженный на никотин, начинает несколько иначе воспринимать пищу. Например, изменениям подвергаются вкусовые рецепторы, что в свою очередь способствует снижению аппетита, следовательно, защищает от ожирения.
  • Курение снижает риск развития болезни Паркинсона:…необъяснимо, но факт: любители затянуться дымком защищены от этой напасти. Причем, как удалось установить экспертам из Гарварда, охранные функции никотина начинают заметно ослабевать в том случае, когда человек решает покончить с этим пагубным пристрастием, т.е. бросает курить.
  • Курение обеспечивает лучший эффект от принятия сердечных лекарств:…в качестве «подопытного» препарата учеными был выбран клопидогрель — препарат, предотвращающий образование сгустков крови в организме тех пациентов, которые страдают от ишемии и иных заболеваний сердечно-сосудистой системы, провоцирующих возникновение сердечных приступов и инсультов. Выкуривание как минимум десяти сигарет в течение дня, активизирует действие этого лекарства и способствует более положительному его воздействию на организм курящего.
  • Курение снижает риск смертельного исхода при сердечных приступах:…в сравнении со своими оппонентами, то есть с некурящими людьми, у потребителей никотина, с зафиксированными случаями сердечных приступов, показатели смертности в разы ниже. Кроме того, организм курильщика гораздо легче переносит терапевтические процедуры по удалению артериальных бляшек: для них одинаково эффективна как ангиопластика, в процессе которой бляшки удаляются хирургическим путем, так и фибринолитическая терапия, основывающаяся на применении лекарственных средств.Правда, тут есть одно но: основная причина инфарктов у дымильщиков кроется в том, что табачный дым способствует повышенному образованию и росту числа артериальных бляшек. А это — прямое свидетельство тому, что курильщики, в большинстве своем, сталкиваются со своим первым инфарктом на десять лет раньше, нежели их некурящие собратья, следовательно, более молодой организм гораздо легче справляется с последствиями сего сердечного недуга.

ПС: этот материал никак не призывает вас начать курить или не бросать, если вы уже курите — курить «в медицинских целях» стоит только, если это «чудодейственное лекарство» вам прописал врач

Источник: https://www.ladyshine.com/kurenie-plusy-vrednoy-privychki.html

Курение сигар – вред или польза?

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Сигара – скрутка, включающая в свой состав листья, предназначенные для курения, которую можно курить в том виде, как она есть, без каких-либо изменений. Данный продукт появился на рынке значительно раньше сигарет и в своё время пользовался огромной популярностью.

Сигары курили знатные и богатые люди, они давали человеку определённый авторитет. Курение пришло к нам от индейцев. Они первыми начали использовать похожие скрутки с листьями различного происхождения.

Но делали они это скорее не для того, чтобы курить, а для того, чтобы проводить своего рода релаксирующие ароматерапии. Поджигая определённые листья, при сгорании давали запах, который приносил море удовольствия.

Данный факт заметил Христофор Колумб во время своего путешествия. Ходят легенды, что именно из-за его похода к нам пришли сигары.

На самом деле, современные сигары абсолютно не похожи на те, что были придуманы в те далёкие времена. В соответствии с этим, сейчас они дают не только определённый запах, но и имеют ряд губительных действий, о которых будет рассказано немного позже.

Состав сигары

Современные сигары состоят из трёх основных компонентов:

  1. Наполнитель – самая главная составляющая сигар. Она представляет собой смесь листьев различного рода и происхождения и обладающие особыми действиями и эффектами. Измельчены и смешаны в определённую структуру. В состав этой смеси чаще всего входит три сорта листьев. Благородные, редкие компоненты говорят о своей стоимости, так как в состав входят исключительно уникальные сорта листьев.
  2. Связывающий слой (лист) – он придаёт необходимую структурную форму сигаре, соединяет все внутренние компоненты в одно целое, образуя плотное содержание. Так же, данный слой отвечает за аромат, который исходит от сигары при курении. Но, самое важное действие этого слоя, не только определение запаха, но и придание определённой упругой структуры, которая будет удобна и практична в использовании.
  3. Покровный слой (лист) – данная оболочка покрывает два предыдущих слоя и отвечает за внешний вид сигары.

Сигары: вред и польза

Несмотря на то, что сигары обладают достаточно хорошими качествами (имеется ввиду компоненты сгорания), они не являются безопасными и в большей степени, не могут оказывать положительного действия, так как это в любом случае идёт вдыхание в лёгкие инородных, несвойственных компонентов и элементов горения.

Польза от курения сигар

  1. Аромат сигар. В отличие от сигарет, они обладают достаточно приятным запахом, который может включать в свой состав различные расслабляющие средства. Всем известно, что курение оказывает на курильщиков расслабляющее действие, сигары обладают такими же качествами, но ещё и с ароматерапией.
  2. Расслабляющий эффект от курения не связан с наличием в сигаретах или сигарах каких-либо компонентов, которые обладают успокаивающим действием, данный процесс выработан психологическими процессами в мозгу, человек получает удовольствие не от самого курения, а от процесса вдыхания и выдыхания воздуха; держание такого продукта в руке. Все эти процессы дают человеку некую свободу, из-за которой он не думает о проблемах, а пытается снять напряжение.
  3. Похудение. Кто-то скажет, что это действительно хорошо, что при курении жир сжигается на глазах, многим очень понравится данное утверждение, но оно не является плюсом. Поэтому, его разумнее отнести к вреду от курения сигар.
  4. Противоаллергическое средство. Звучит неожиданно, но по данным профессоров одного крупного центра Франции, было выявлено, что курильщики сигар реже других страдают поллинозами, так как их дым способен затормаживать активность аллергических клеток.
    Данные пункты могут показаться агитирующими к курению, но это не есть так. Действительно, сигары намного меньше приносят вреда, чем сигареты, поэтому у них есть некоторые незначительные плюсы, Которые стоит учитывать, но не стоит ставить на первое место при решении начать употреблять их часто и в большом количестве. Курение сигар не предназначено для ежедневного употребления.

Вред от курения сигар

  1. Как и сигареты вызывают гипоксию клеток, не насыщают в достаточной степени плазму крови кислородом.
  2. Нарушения работы сердца, так как при курении сужаются сосуды, и расслабляется гладкая мускулатура мышц, из-за этого у организма нет сил «доносить» кровь до сердца, в результате развиваются различные проблемы, связанные с недостаточностью сердца, которые могут привести к отёку лёгких, в следствии застоя крови в лёгких.
  3. Изменение допустимого состава крови, она полностью пропитывается составляющими компонентами сигары, что оказывает негативное действие сначала на кровь, а затем на органы, куда поступает эта кровь.
  4. Высокая вероятность развития инсульта, так как из-за плохого кровенаполнения клеток головного мозга кровью, снижается его работоспособность, гипоксия и инсульт (острое нарушение кровенаполнения головного мозга).

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что даже те, некоторые «плюсы», не способны закрыть всех минусов, которые возникают при курении сигар.

Отличие от сигарет

  • Намного больше по размеру.
  • И у тех и у других имеется покрывающий слой, но для сигар используется цельный лист, а для сигарет специально приготовленный лист Бумаги, что уже говорит о худшем качестве и явном различии.
  • В состав любой сигареты входят различные химически соединения и раздробленный табак, который прессуется; в состав сигар входит много природных компонентов, они отличаются более сложной формой наполнения.
  • Запах: у сигар – приятный, чаще ароматизированный, у сигарет – едкий, раздражающий, никотиновый.
  • Сигареты курят в затяжку, что сразу же ударяет по состоянию лёгких, они заполняются табаком и там оседает никотин. Сигары курят иначе, буквально впускают клубок дыма в полость рта, немного задерживая его там и выпуская. В этом понятно, что курение сигарет намного быстрее нанесёт вред лёгким, чем сигары, но это тоже не за горами. Оба продукта обладают губительным средством не только для лёгких, но и для других органов.
  • У сигары есть определённое место для вдыхания дыма. У сигареты же нет разницы, если она будет без фильтра.
  • Ценовая категория абсолютно различная, как известно, сигары отличаются большей стоимостью, за счёт своего уникально состава.
  • Но есть и сходство: они предназначено для определённого эффекта, который у каждого разный. Несмотря на всё это, и те и другие являются очень вредными, и злоупотребление любыми из них понесут за собой непредсказуемые последствия.

Заболевания, вызывающиеся в результате курения сигар

  • Заболевания дыхательных путей, появление кашля курильщика, продуктивного хронического кашля, воспаление гортани и полости рта.
  • Плохое кровенаполнение лёгких, что ведёт к гипоксии и, возможно, к астме.
  • Образование в крови тромбов = развитие тромбоэмболии.
  • Угнетение дыхательного центра, вследствие чего, человек не может самостоятельно дышать.
  • Из-за гипоксии клеток головного мозга развивается заторможенность, ухудшение памяти, спутанность сознания, ступор, головокружение, частая головная боль, тошнота, рвота.
  • Рак гортани, полости рта, зева, желудка, пищевода, кишечника, лёгких.
  • Развитие гастрита, после – язва.
  • Развитие зависимости к компонентам сигары.

Курение любого вида курительных смесей вредит вашему здоровью. Не важно, какие компоненты входят в тот или иной продукт, главное, что все они не проходят бесследно, каждая часть дыма и наполнителя навредит многим участкам вашего организма.

Курение является самой распространённой вредной и губительной привычкой. Необходимо снижать этот показатель и создавать здоровое общество.

Источник: https://sigaretazlo.ru/vred-ot-kureniya/kurenie-sigar-vred-ili-polza.html

Плюсы и минусы курения сигарет и сигар. Отказ от курения: плюсы и минусы

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Каждый курильщик осознает, что никотиновая зависимость — это очень плохо. Но избавиться от этой вредной привычки может не каждый. Особенно это касается тех, кто курит с малых лет.

О вреде курения можно говорить много, но стоит обратить внимание на основной вред, наносимый организму:

  • Разрушение слизистых тканей нижних и верхних дыхательных путей;
  • Потемнение зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта;
  • Появление хронического кашля;
  • Ухудшение памяти;
  • Торможение работы головного мозга;
  • Старение кожи и всего организма;
  • Нарушение процесса кровообращения;
  • Падение зрения;
  • Появление таких болезней, как бронхит, астма, злокачественные опухоли;
  • Появление заболеваний половых органов;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Вспышки агрессии;
  • Большие финансовые затраты.

  Самые дорогие марки сигарет и сигары премиум-класса

В последнее время специалисты стали говорить не только о минусах, но и о плюсах табакокурения:

  • Курящие люди очень редко болеют остеопорозом. Это связано с тем, что никотин образует защитное поле вокруг хрящей и предохраняет ткань от повреждений;
  • Курильщики застрахованы от болезни Паркинсона;
  • Благодаря тому, что никотин понижает чувство голода, происходит контролирование лишнего веса;
  • Никотин способен повышать эффективность сердечных лекарств, что оказывает положительное влияние на организм;
  • При сердечных приступах курение уменьшает угрозу летального исхода;
  • Никотин улучшает мыслительный процесс и успокаивает;
  • Запах от сигареты отгоняет насекомых;
  • Никотин уничтожает вредные микробы.

Также рекомендуем прочитать: Сигареты и сигары своими руками: как правильно сделать Самые дорогие марки сигарет и сигары премиум-класса Сигареты Честерфилд: красный, синий и компакт

Инструкция по применению никотинового пластыря Никоретте

Спорт и сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды представляют собой своеобразный транспортный маршрут. Сердце в качестве главного насоса перекачивает кровь и запускает ее по малому и большому кругам кровообращения (малый проходит через легкие, а большой охватывает все тело). По большому кругу поток идет в двух направления.

Сначала из сердца в аорту, потом по артериям в артериолы и капилляры. “Пассажирами” такого маршрута являются кислород и полезные минеральные элементы. Высадив этих пассажиров эритроциты и лимфа набирают новых — это СО2 и продукты метаболизма.

Они движутся во втором направлении — из капилляров в венулы, в вены и заканчивает свой путь в сердце. Малый круг кровообращения имеет такую же схему, но диаметрально противоположную.

«Машинистами кровеносного поезда» являются молекулы окиси азота, которые контролирую давление в сосудах и решают, где высадить первых пассажиров и забрать вторых. Табачный дым плохо влияет на кровеносную систему, поэтому курение и спорт вещи несовместимые.

Через легкие угарный газ попадает в кровь и занимает место такого “пассажира” как кислород, а места полезных элементов занимают продукты горения. Доставив в клетки мало О2, молекулы гемоглобина также не могут забрать весь углекислый газ. Трафик становится интенсивнее, и сердце-насос начинает работать в усиленном режиме.

Как следствие сердечная стенка изнашивается, стенки капилляров истончаются и газообмен нарушается. Влияние никотина в этой модели можно сравнить с неполадками в работе “машинистов”. После курения ширина просвета капилляров изменяется независимо от надобности органов. Все эти процессы ослабляют атлета и ухудшают его спортивные достижения.

Ищем аргументы для расставания с сигаретами

Бросать курить нужно и чем раньше это сделает курильщик, тем меньше времени ему потребуется для полного восстановления организма. Но как расстаться с зависимостью, которая развивается не только на физическом, но и на психологическом уровне? Первое, что следует сделать, это вооружиться весомым аргументом. Например:

  • сберечь здоровье;
  • сэкономить финансы;
  • стать достойным примером своим детям;
  • восстановить красоту, продлить молодость;
  • реанимирование и улучшение психического состояния;
  • возможность зачать и родить крепкого и здорового ребенка.

Конечно, никто не в силах заставить человека добровольно расстаться с сигаретами. Этот вопрос, который касается здоровья, финансового благополучия решать должен только сам сигаретоман. Но для повышения интереса к бездымной жизни можно рассказать и о плюсах отказа от сигарет.

Водка для обогрева на морозе

Это не верный миф. При употреблении водки на морозе наружные кожные покровы нагреваются от притока крови, но очень быстро отдают тепло. При этом внутренняя температура тела не повышается, а продолжает падать. Притупляется ощущение холода и человек может переохладиться или получить холодовой ожог.

Почему нужно бросать курить?

Никотиновая зависимость, наравне с алкогольной и наркотической, вызывает серьезные нарушения процессов в организме курящего. Однако число курящих гораздо выше количества алкоголиков и наркозависимых людей вместе взятых. Одно осознание собственной зависимости подобного рода уже должно послужить поводом для начала борьбы с вредной привычкой.

Поражение органов дыхательной системы у курильщиков не возникает внезапно. На протяжении длительного периода развитие заболеваний протекает скрыто, и обнаруживается уже в хронической стадии.

Высоко распространены среди курящего населения онкологические заболевания и хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ). Сахарный диабет, инсульт, артритные и некротические изменения тканей, нарушение продуктивной функции у мужчин и женщин, катаракта тоже возникают из-за вредной привычки.

Если ХОБЛ требует симптоматического лечения и отказ от курения, то при онкологии вероятен летальный исход.

Наличие канцерогенов в дыме сигарет стимулирует образование атипичных злокачественных клеток.

Пассивные курильщики тоже в зоне риска, так как в их организм попадает неотфильтрованный табачный дым.

В качестве еще одного аспекта, побуждающего бросить курение, можно привести экономические показатели: в течение месяца на сигареты расходуется больше четверти дохода. Этим средствам можно найти лучшее применение.

Есть вопросик…

Пользуетесь ли Вы декоративной косметикой?

  • Да, ежедневно и ежечасно! Не знаю, что я бы делала без макияжа…
  • Использую лишь некоторые средства, способствующие подчеркиванию моей естественной красоты…
  • Прибегаю к помощи макияжа в исключительных случаях (вечеринки, гости, «выход в свет»)…
  • Не пользуюсь абсолютно! Я и без того красива, а косметика — лишний балласт!
[ результаты ]  [ архив опросов ]

Электронные сигареты

Электронная сигарета выглядит как обычная, но она состоит из корпуса, в котором находится парогенератор и батарейка. Такие сигареты курят те, кто хочет бросить курить или в меньшей степени нанести вред своему здоровью.

  Сигареты и сигары своими руками: как правильно сделать

Положительные стороны курения такой сигареты в том, что у человека не появляется отдышка, не портится кожа и эмаль зубов, отсутствует неприятный запах, из электронной не выделяются смолы и она не вредит окружающим.

Но есть и минус — пар, который вдыхает курильщик очень вреден для организма, так как содержит пропиленгликоль. Это вещество вызывает заболевания дыхательной системы.

Преимущество жизни без курения

Отвыкание от вредной привычки – процесс сложный и долгий. Курильщикам, решившим бросить свое занятие, следует подготовиться к тому, что первое время безникотиновой жизни будет проходить достаточно тяжело для организма.

Но, если вооружиться весомыми аргументами, поставить перед собой цель, все получится. Тем более от осознания того факта, что плюсы отказа от курения намного существеннее, чем некоторые проблемы, с которыми придется столкнуться в этот период.

Организм активно начинает восстанавливаться уже с первых суток, проведенных без курения. А явные изменения будут отмечаться через 10-12 часов с момента выкуривания последней сигареты.

Чтобы бросить курить, следует разработать определенный план

Подавляющая часть сигаретоманов активно интересуется, что будет происходить в их организме после забвения никотина. Основные и самые существенные плюсы отказа от курения можно обозначить в следующем виде:

  1. Восстановление нарушенного кровообращения.
  2. Повышение концентрации кислорода и улучшение мозговой деятельности.
  3. Значительное уменьшение риска развития гипертонии, онкологии, патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  4. Полное очищение организма от годами копившихся там из-за курения ядов, шлаков и токсинов. Именно эти вредные оставляющие и становятся причинами развития многочисленных заболеваний, многие из которых являются смертельными.

Для женщин при расставании с вредной привычкой приоритетным станет значительное улучшение внешнего вида, восстановление здорового цвета кожи, состояния зубов. А для мужчин – нормализация работы репродуктивной системы, повышение либидо и мужской силы.

К чему стоит подготовиться

Но наряду с многочисленными плюсами, курильщику, который решается встать на сложный путь борьбы за бездымное существование и личное здоровье, придется познакомиться и с рядом негативных моментов. К счастью, отрицательные ощущения – вопрос времени, все они достаточно быстро уйдут, уступив место гордости за себя и достигнутую цель.

Отрицательные моменты в процессе бросания курения будут особенно ощущаться в первые несколько дней. Они выражаются следующим образом:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • повышение аппетита;
  • частый сильный кашель;
  • падение эмоционального фона;
  • высыпания на поверхности лица;
  • першение и болезненность горла;
  • развитие депрессивных состояний;
  • ощущение вялости и апатии, быстрое утомление;
  • слегка упадет иммунитет, в связи с чем возрастет риск частых простуд.

Практически все данные неприятности говорят о начавшихся в организме процессах очищения. А депрессии, вялость, апатичные состояния – это свидетельство острой нехватки эндорфина (гормона радости).

Ведь никотин, долгое время поступающий в организм, становится непосредственным участником метаболических процессов.

Организму требуется время, чтобы научиться и вспомнить, как работать без дополнительного допинга.

Самое главное — иметь твердое желание расстаться с курением

Алкоголь расширяет сосуды

Да это так. Но действие этилового спирта на стенки сосудов губительно. При употреблении алкоголя могут возникнуть такие заболевания как поражение миокарда или алкогольная гипертония. Этиловый спирт поражает различные отделы нервной системы, которые в свою очередь характеризуются нарушением сердечного тонуса.

Сигары

Сигара – это тот же табак, но сама скрутка не из бумаги, а из целых табачных листьев. Сигары больше по размеру, стоят дороже и выглядят солиднее.

Курение сигар плюсы и минусы имеет такие:

+ при изготовлении сигар листья табака проходят специальный долгий процесс, называемый ферментацией, что снижает содержание никотина в продукции;+ так как в сигаре нет бумаги, то нет и продуктов ее горения, которые очень опасно вдыхать;+ выкуривая сигару, не нужно сильно затягиваться, что менее пагубно отражается на состоянии легких;+ сигары не курят в течение дня, на работе, на улице и т. д. — это своего рода ритуал, который совершается не так часто, как привычка курить сигареты;— при курении сигары образуется очень много дыма, что еще более вредно для окружающих, которые невольно становятся «пассивными курильщиками»; к сожалению, часто это могут быть дети;— несмотря на длительный процесс ферментации, в сигаре все же сохраняется достаточно большое количество никотина; продукты его горения также очень токсичны;

— курильщик сигар подвергает себя риску развития рака органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Источник: https://probol.info/psihologiya/plyusy-i-minusy-kureniya-sigaret-i-sigar-otkaz-ot-kureniya-plyusy-i-minusy.html

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Спросив у курильщика, почему он курит, можно получить массу оправданий. Многие из них имеют связь с перечисленными плюсами вредной привычки.

Но случается и так, что у человека недостаточно сил избавиться от вредной привычки.

Нельзя недооценивать силу никотиновой зависимости и если курильщик утверждает, что он может бросить в любой момент, то это не является правдой. Не каждый сможет справиться с процессом отказа от курения.

Почему же курящий человек, зная обо всех опасностях вредной привычки, продолжает курить?

  • стрессы на работе или в семье и единственным способом убежать от них является курение;
  • желание остаться частью компании, в которой все курят;
  • тяжело отказаться от вредной привычки из-за сильной зависимости;
  • использование курения в качестве способа поддержать или повысить свой статус;
  • способ держать под контролем лишний вес.

Существуют и другие положительные стороны вредной привычки. К примеру, считается, что кофе с сигаретой способствует улучшению мыслительного процесса. Но у этого утверждения нет никаких научных доказательств.

Хотим Вас уверить, что ни один из перечисленных плюсов курения не уменьшает той опасности, которую несет это пагубное пристрастие для здоровья человека. Табак занимает одно из самых высоких мест среди причин, приводящих к преждевременному летальному исходу. Поэтому перед тем, как закурить сигарету, подумайте о том, к чему может привести эта привычка.

Прочитав обо всех этих страшных заболеваниях, невольно задаешься вопросом: «Неужели курящие женщины не знают о вреде курения для своего организма?» Кто-то действительно не знает, но большинство, если судить по тем, кто приходит в Центр Аллена Карра, знают. И очень хорошо. Многие стыдятся этого, но ничего не могут поделать, потому что зависимость слишком сильна. Ее не победить таблетками, пластырями или иглоукалыванием. Нужно понять ее суть!

Именно этим мы и занимаемся в Центре Аллена Карра. Всего один день, и Вы сможете спокойно, без напряжения силы воли отказаться от курения!

Так почему женщины курят?

Установлено взаимодействие между эстрогенным гормоном и никотином. Если никотин поступает в женский организм, то:

  • Уменьшена вероятность злокачественных новообразований в эндометрии.
  • Снижен риск возникновения фиброматоза матки.
  • При раннем курении эндометириоз менее вероятен.

У беременных женщин может не проявиться эклампсия с преэклампсией. До конца механизм такой защиты от этих осложнений пока непонятен.

Существует гипотеза, что так воздействует тиоцианатное соединение, являющееся солью калия, которая формируется при разложении цианида. Тиоцианат калия имеет выраженный гипотензивный эффект.

Плюсы курения заключаются в том, что устраняется болезненность месячных.

Такой эффект формируется из-за табачного воздействия на простогландиновый синтез, поэтому снижаются проявления боли.

Никотином тормозится бесконтрольное клеточное деление при опухолевых процессах молочных желез и цистофиброзных изменениях, которые выражены при менопаузе.

Но если беременная станет увлекаться сигаретами, то увеличится вероятность преждевременных родов, ребенок родится больным.

Некурящие люди нередко считают курение слабостью и глупостью. «Как можно курить, если существует столько информации о вреде курения?» — рассуждают они. Но так думать — большая ошибка. Курение как для девушек, так и для мужчин — не прихоть или глупое увлечение, это наркотическая зависимость.

Она начинается с простых желаний: расслабиться, избавиться от стресса, произвести впечатление, показаться взрослее, принять вызов и так далее. На какие только ухищрения не шли табачные компании, чтобы сделать сигареты привлекательными для девушек.

Они создали миф, что курение имеет массу положительных последствий (в частности, помогает контролировать вес и бороться со стрессом).

Но главным достижением стал образ сильной и независимой женщины с сигаретой, к которому потом добавилась и сексуальность.

Если женщина курит, она вовсе не хочет навредить себе. Это очевидно. Напротив, она хочет быть привлекательной, эффектной, независимой и яркой. Все начинается с безобидных первых затяжек, когда даже мыслей о вреде курения не возникает, но постепенно никотин оказывает на организм женщины свое негативное влияние, вызывая зависимость, от которой уже не избавиться по первому желанию.

Что такое медицинский никотин?

В коке и в корне растений семейства пасленовых (табак, картофель, баклажаны, помидоры) синтезируется вещество алкалоид. Его производной является никотиновая кислота, которая затем накапливается в листьях и стеблях растений. Кроме того, вещество постоянно вырабатывается печенью, но в маленьких дозах.

В небольших количествах эта производная нетоксична, однако, при превышении нормы, случаются нарушения функционирования сердца, мозга, печени, кровеносной системы.

Никотин в химии

Химиками никотину дана следующая характеристика – жидкое вещество с горьким вкусом, может легко смешаться с водой, его молекула малополярна, отлично проникает в кожу человека. Контактируя с кислотами образует соли.

Десяти секунд хватает для того, чтобы никотиновый дым добрался до головного мозга и подарил чувство расслабленности, радости, покоя. Не секрет, что побочное действие вещества – скорое привыкание, когда жизнь уже не мыслима без курения.

Ассортимент продукции с медицинским никотином огромен, в аптеках можно выбирать любые подходящие варианты:

  • Электронная сигарета;
  • Леденцы, жевательная резинка;
  • Таблетка;
  • Спрей;
  • Пластырь.

Во всех продуктах доза никотина ограничена, она лишь на небольшой промежуток времени ослабляет тягу людей, зависимых от сигарет.

Данный природный продукт причислили к алкалоидам – азотосодежащим соединениям, которые по своим химическим свойствам немного схожи со слабыми щелочами.

Для сравнения, кокаин и кофеин входит в аналогичную группу алкалоидов, причиняющих непоправимый вред человеческому здоровью. Плотность никотина почти идентична плотности воды, благодаря чему он быстро всасывается в кровь и распространяется по всему человеческому телу.

В начале 20-го столетия это бесцветное и маслянистое вещество интенсивно использовалось в сельском хозяйстве. Уже тогда знали, что вытяжка из табачных листьев способна убить лошадь, и что никотин действует умертвляюще на остальных теплокровных животных и насекомых. Из-за этого ему был присвоен статус инсектицида.

В умеренных безвредных количествах никотин содержится в следующих продуктах:

  • помидоры;
  • картошка;
  • баклажаны;
  • зеленый перец;
  • хвощ полевой;
  • плаун.

Никотин не производится организмом человека, хотя прекрасно им усваивается, если вступит во взаимосвязь с ферментами, и образует витамин РР – никотиновую кислоту. Более того, некоторое (очень малое) количество этого вещества даже необходимо человеку. В частности, его содержат никотиновые ацетилхолиновые рецепторы.

Курение сигар и травы

Сигара — это большая сигарета, которая скручена из цельных листьев и значительно дороже по сравнению с обычной.

У нее есть свои минусы и плюсы:

  • В ней содержится мало никотина благодаря тому, что листья табака проходят длительную ферментацию;
  • Она не содержит бумагу;
  • При курении не нужно сильно затягиваться;
  • Сигару курят не так часто, как обычную сигарету;
  • Для окружающих сигара представляет большую опасность из-за образования большого количества дыма;
  • Содержит вредные вещества, которые способны вызвать рак и различные заболевания органов дыхания.

Курение травы — это курение разных частей конопли. Раньше это растение использовалось только в лечебных целях. А сейчас ее применяют как курительное вещество.

Курение плана (плюсы и минусы):

  • Совсем не содержит химикатов;
  • Помогает избавиться от тревоги и скованности;
  • Вызывает психические расстройства;
  • Ухудшает память и внимание;
  • Вызывает привыкание, и желание попробовать более сильное наркотическое средство.

Если не получается избавиться от этой вредной привычки, то нужно сделать так, чтобы этот процесс был контролируемым. Контролируемое курение поможет сохранить ваше здоровье и здоровье окружающих.

Чтобы этого достичь, нужно пить больше воды, так как она выводит токсины. Сигареты должны быть качественные и с угольным фильтром, такую сигарету надо выкуривать до середины.

Чтобы уменьшить потребность в никотине, можно заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе.

Нельзя курить на голодный желудок, так как вредные вещества, содержащиеся в сигарете, поражают слизистую желудка. Сигарету можно заменить такими продуктами питания, как апельсины, морковь, чеснок, рыба, печень, зеленый чай. Они являются естественным противоядием от табачного дыма и помогают очистить бронхи от никотина.

Если вы начнете придерживаться этих правил, то заметите, что количество выкуренных сигарет значительно уменьшилось.

Источник: http://mokva-kursk.ru/blog/polozhitelnye-storony-kureniya/

Положительные и отрицательные стороны при отказе от курения — Сообщество « знать…» на DRIVE2

Положительные и отрицательные стороны курения сигарет, травы и сигар, плюсы табакокурения

Весь период курения, организм человека подвергался постоянному воздействию никотина, а также другим токсичным веществам, содержащихся в дыму сигарет. В результате отказа от этой привычки, вредные компоненты перестают поступать в кровь, вызывая некий эффект ломки, который создаёт ощущение ухудшения самочувствия.

Поведение организма в течение первых дней без сигарет

В первые дни без сигарет, организм человека, лишившись определенных веществ, реагирует сбоями в работе органов и систем.

Подобная реакция организма сопровождается такими симптомами:— резкая перемена эмоционального состояния, появление депрессии и бессонницы;— наблюдаются вспышки сильного кашля;— часто преследует чувство голода и тяга к сладостям;— нарушения в работе обмена веществ и кишечника;

— снижается работоспособность головного мозга.

Поскольку никотин, улучшает работу кишечника, ускоряет обменные процессы в организме и повышает функциональную деятельность головного мозга, то при Первые дни без никотина могут сопровождаться расстройствами в работе некоторых систем и органов Первые дни без никотина могут сопровождаться расстройствами в работе некоторых систем и органов прекращении его воздействия, эти системы какое-то время будут плохо выполнять своё предназначение.

Из-за способностей никотина подавлять аппетит, после выведения его из тела, человек чаще начинает испытывать голод. Вместе с тем головной мозг, в качестве замены и компенсации привычного для него стимулятора, начинает осуществлять подпитку от быстроусвояемых углеводов (сладостей). Таким образом, бывший курильщик начинает больше и чаще кушать, пытаясь получить утраченное удовольствие от еды.

Симптом в виде кашля, появляется в результате восстановительной функции организма, благодаря которой, лёгкие пытаются избавиться от накопившихся вредных веществ.

Любое из проявлений, может продолжаться от пяти дней до трёх месяцев. Всё зависит от стажа вредной привычки и способности организма к восстановлению.

Первые дни без никотина могут сопровождаться расстройствами в работе некоторых систем и органов.

Положительные стороны избавления от вредной привычки

Расставаясь с курением, человек открывает для себя и своего организма большое количество плюсов. В зависимости от времени проявления положительных сторон, их разделяют на два вида:1. Первостепенные.

2. Общие.

Первостепенными принято называть те плюсы, которые появляются уже в процессе адаптации организма к новому образу жизни. К ним относятся:— улучшение вкусовых свойств пищи;— возвращение чувствительности к обонятельным рецепторам;— состояние кожи и цвет лица изменится в положительную сторону;

— нормализация всего дыхательного процесса и обогащение организма кислородом.

Плюсы общего характера дают о себе знать по истечении шестимесячного воздержания от сигарет. Чаще всего, лица, бросившие столь пагубную привычку, редко замечают такие изменения к лучшему.

А они имеются, в виде:— нормализация тонуса кровеносной системы;— ритм сердца начинает работать должным образом;— полностью исчезает кашель курильщика;— уменьшается количество нефункционирующего гемоглобина;— человек начинает ясно мыслить, становится собранным и быстро реагирует на различные ситуации;— повышается внимание и функциональная деятельность долгосрочной памяти;— возвращается бодрость, силы и физическая выносливость;— налаживается работа нервной системы, ставшая более устойчива к стрессам и депрессиям;

— появляется здоровый сон и исчезает бессонница.

Также сложно оспорить плюсы финансовой выгоды, поскольку сэкономленных денег, может хвать на что-то более приятное и полезное.

Отрицательные моменты, связанные с отказом от курения

У людей, которые бросают курить, иногда наблюдаются проблемы со слизистой оболочкой рта и губ. А именно: появление стоматитов или образование маленьких язвочек. В таких случаях, необходимо строгое соблюдение правил личной гигиены и оказание своевременного лечения, в виде полоскания ротовой полости разнообразными отварами, а также обработка специальными медикаментозными препаратами.

Самым коварным отрицательным моментом при попытке отказаться от курения обычно считают психологическую зависимость от вредной привычки. Именно эта привязанность, часто становится причиной возвращения в былые времена. Поэтому людям, следует проявить всё своё упрямство и волю, дабы перебороть соблазн закурить снова.

Важно помнить, что отрицательные последствия при отказе от курения оказывают лишь временное воздействие. Они полностью исчезнут после очищения организм, от токсинов и налаживания нормальной деятельности его систем.

Для каждого курильщика завязка с курением проходит сугубо индивидуально.

Источник

Источник: https://www.drive2.ru/c/460877342286283622/

ПроЗдоровье
Добавить комментарий