Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Повышение холестерина в крови – это проблема, которая становится актуальной для каждого третьего члена современного общества, перешагнувшего сорокалетний рубеж.

Стабильная гиперлипидемия, по мнению медиков, является пусковым механизмом такого опасного недуга, как атеросклероз.

Заболевание поражает внутреннюю оболочку сосудистого русла, приводя к образованию холестериновых отложений внутри сосудов.

Если пациент будет игнорировать симптомы атеросклероза, то со временем его ждут фатальные последствия в виде осложнений (инфарктов, инсультов, гангрены нижних конечностей). Чаще всего врачи назначают медикаментозную терапию. Однако в последнее время набирает популярность лечение атеросклероза народными средствами, самые эффективные из которых представлены ниже.

Можно ли использовать народные рецепты от атеросклероза

На сегодняшний день представлено множество рецептов народной медицины, призванных избавить человечество от атеросклероза.

С их помощью лечат церебральный атеросклероз, атеросклеротическое повреждение нижних конечностей, венечных артерий сердца и другие локализации заболевания.

Основные из них довольно просты, для их изготовления не нужно тратить много времени на поиски ингредиентов, а также нести большие финансовые затраты. Большая часть этих рецептов доступна каждому человеку, который имеет желание наладить свое здоровье.

Представители официальной медицины считают, что народные средства при атеросклерозе оказывают лечебный эффект только на фоне медикаментозной терапии. Перед тем, как начать лечение травами или другими нетрадиционными народными методами, пациентам необходимо выполнить ряд условий:

  • начинать народную терапию можно только после консультации со специалистом;
  • убедиться в отсутствии аллергических реакций на определённые растения;
  • пройти необходимое обследование, чтобы иметь полное представление о состоянии своего здоровья;
  • в случае приёма лекарств выяснить, как они могут взаимодействовать с нетрадиционными средствами

Пренебрегая этими простыми правилами, можно нанести своему организму серьёзный ущерб. При индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов народных рецептов возможно развитие тяжелых аллергических реакций, вплоть до анафилактического шока.

ТОП-7 народных рецептов от атеросклероза

Перед тем, как лечить атеросклероз народными средствами, следует выяснить, какие из них наиболее эффективны в борьбе с этим недугом. На сегодняшний день составлен рейтинг нетрадиционных средств, которые оказывают максимальный лечебный эффект в отношении атеросклероза. В основной своей массе они представлены отварами и настойками растений.

Чесночная настойка

Настойка, которая изготавливается из чеснока, общепризнанное народное лекарство для очищения сосудов при атеросклерозе. Лечебные свойства этого растения известны со времён далёких предков.

Полезные компоненты чесночного сока оказывают расслабляющий эффект на стенки сосудистого русла, способствуя тем самым расширению его просвета.

Бытует народное мнение, что с помощью чеснока можно полностью избавиться от отложений холестерола, вернуть сосудистой стенке здоровый вид.

Самый популярный народный рецепт чесночной настойки для лечения атеросклероза довольно прост. Для её изготовления понадобится примерно 250 грамм очищенных чесночных долек, которые нужно довести до кашицеобразного состояния.

Затем полученная кашица заливается одним литром очищенного пищевого спирта крепостью 40 градусов или водки. Далее смесь спирта и чеснока следует поместить тёмное, прохладное место на 21 сутки. По истечению этого времени смесь отжимается и процеживается.

Полученную настойку принимайте внутрь начиная с одной капли, количество которых увеличивайте пропорционально дням приёма. Дойдя до 25 капель, начинайте обратный отсчёт.

Употреблять лекарство в чистом виде не желательно, лучше всего добавлять его в чистую воду.

Семя и масло льна

Народные целители рекомендуют в борьбе с атеросклерозом использовать льняное семя и масло из него. Лён с давних пор известен как надёжное антиатеросклеротическое средство. Из семян можно делать отвары и настойки, а масло использовать для заправки салатов или принимать внутрь по одной чайной ложке натощак.

Для приготовления салатов с заправкой из льняного масла лучше всего использовать сезонные овощи. В летний период это огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, зелень, шпинат. Зимой это морковка, свёкла, белокочанная капуста, редька. Помимо масла в заправку можно добавлять льняное семя.

Источник: https://holestein.ru/lechenie/ateroskleroza-narodnymi-sredstvami

8 эффективных народных средств от атеросклероза сосудов

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Атеросклероз – серьезное хроническое заболевание сосудов сердца, конечностей, почек, мозга и т.д., которое возникает из-за нарушения в организме человека обмена липидов и холестерина.

Это заболевание характеризуется тем, что жировые вещества, имеющие форму желтоватых бляшек, скапливаются на внутренней поверхности артерий. Стенки артерий постепенно утолщаются, а сами артерии начинают терять свою эластичность.

Поражая сосуды, атеросклероз затрудняет ток крови и доставку питательных веществ и кислорода ко многим жизненно важным органам, из-за чего в их работе могут произойти серьезные сбои.

Эффективное лечение атеросклероза – это комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозные препараты и препараты растительного происхождения, обладающие противосклеротическим действием. Сегодня мы рассмотрим 8 самых эффективных и популярных народных средств от атеросклероза!

Мед при атеросклерозе сосудов

Мед обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами и помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови и ускоряет обменные процессы, происходящие в организме.

В своем составе мед содержит трегалозу – природный сахар, который является отличной профилактикой сердечных приступов. Данное вещество способствует очищению внутренней поверхности сосудов, так как активизирует иммунные клетки и побуждает их удалять жировые отложения, которые скапливаются на внутренней поверхности артерий.

Специалисты советуют каждый день съедать 1 чайную ложку меда, чтобы предотвратить возникновение и развитие атеросклероза.

Если же болезнь уже начала поражать сосуды, то вам необходимо приготовить целебную медово-свекольную смесь. Смешайте 200 мл (1 стакан) свежевыжатого свекольного сока с 100 мл (1÷2 стакана) меда.

Принимайте средство 3 раза в день по 1 столовой ложке непосредственно после приема пищи.

Чтобы приготовить лечебную смесь из сока черной редьки и меда, вам необходимо 1 стакан (200 мл) меда смешать с 1 стаканом (200 мл) свежевыжатого сока редьки. Готовую смесь нужно ежедневно принимать по 1 столовой ложке после еды 3 раза в день.

Оливковое масло

Данные официальной статистики гласят, что регулярное употребление оливкового масла на 8 – 10% снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний! И в этом нет ничего удивительного, ведь оливковое масло борется с образованием тромбов, укрепляет стенки сосудов, очищает артерии от «мусора» в виде жировых отложений, делает их эластичными и прочными.

В состав оливкового масла входит линолевая кислота, которая, не влияя на «хороший» холестерин, существенно снижает уровень «плохого» холестерина. Линолевая кислота не только регулирует уровень холестерина в крови, но и способствует синтезу половых гормонов, образованию новых клеток.

Оливковое масло благотворно влияет на работу сердца, так как ему становится намного проще и легче перекачивать кровь через чистые и эластичные артерии. У людей, регулярно употребляющих оливковое масло, улучшается память, исчезают головные боли, слабость и головокружение, а риск возникновения и развития болезни Альцгеймера снижается в несколько раз.

Если у вас уже диагностирован атеросклероз, то вам необходимо в течение 14 дней сразу же после пробуждения 1 чайную ложку оливкового масла комнатной температуры на протяжении 2 – 3 минут медленно перемещать по ротовой полости, а затем выплюнуть. Через 30 – 35 минут вышеуказанные действия следует повторить еще раз. Завтракать можно только через 60 – 80 минут после проведения процедуры.

Если во время проведения процедуры или сразу же после неё вы ощущаете тошноту, то специалисты советуют добавлять в оливковое масло 2 – 3 капли свежевыжатого сока лимона или меда.

Если явных признаков атеросклероза у вас нет, но вы хотите, чтобы ваши сосуды были чистыми и эластичными до самой старости, то вам следует в день употреблять не менее 30 г (2 столовые ложки) оливкового масла. Добавляйте его к салатам, готовым блюдам, овощам и зелени.

Боярышник

Боярышник по праву можно назвать одним из самых эффективных средств растительного происхождения, которые активно помогают организму бороться с атеросклерозом. Боярышник избирательно расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает ток крови, препятствует образованию жировых бляшек, нормализует показатели свертываемости крови.

Рецепт №1. Для приготовления настоя из боярышника, который прекрасно очищает сосуды, вам нужно залить 3 столовые ложки сухих цветков боярышника 600 мл (3 стакана) крутого кипятка. Смесь необходимо настаивать 30 – 40 минут, затем настой нужно процедить и принимать по 200 мл (1 стакан) три раза в день за 30 – 35 минут до приема пищи.

Рецепт №2.

Чтобы приготовить целебный отвар из плодов боярышника, следует 1 столовую ложку измельченных плодов залить 500 мл (2,5 стакана) кипятка, добавить 2 столовые ложки сахара и томить на медленном огне в течение 40 – 45 минут, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Готовый отвар нужно хранить только в холодильнике!

Принимать отвар из плодов боярышника необходимо три раза в день по 1 столовой ложке непосредственно перед приемом пищи и по 2 столовые ложки перед сном.

Рецепт №1.

Чтобы приготовить эффективный и полезный травяной сбор, который поможет очистить стенки сосудов от жировых отложений и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, вам следует взять 3 части цветов боярышника, 2 части травы чабреца, 1 часть плодов шиповника, 1 часть травы пустырника, 3 части травы сушеницы, 3 части травы череды. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. 1 столовую ложку полученного травяного сбора нужно залить 500 мл кипятка и настаивать на протяжении 25 – 30 минут. Пить чай следует 4 – 6 раз в день по 100 мл (1÷2 стакана).

Рецепт №2.

Для приготовления этого популярного и эффективного травяного сбора вам необходимо смешать 3 части листьев смородины, 1 часть листьев крапивы, 1 часть травы хвоща, 3 части травы череды, 2 части зверобоя, 2 части цветков клевера, 2 части цветов каштана конского, 3 части листьев земляники. 1 столовую ложку готового травяного сбора необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 25 – 30 минут. Готовый чай следует пить по 100 мл (1÷2 стакана) 4 – 5 раз в день.

Если у человека, страдающего атеросклерозом, наблюдается гипотония, то боярышник и шиповник необходимо заменить калиной.

Чеснок при атеросклерозе сосудов

Чеснок обладает противосклеротическим, общеукрепляющим, сосудорасширяющим, антиоксидантным свойствами, поэтому его широко используют для борьбы с атеросклерозом.

Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови, очищает и укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление, нормализует обменные процессы, происходящие в организме человека, препятствует образованию тромбов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение.

Для приготовления настойки из чеснока, которая отлично помогает при атеросклерозе, вам следует взять перемолотые зубцы чеснока и наполовину наполнить её очищенными и мелко измельченными грецкими орехами, а затем залить туда нерафинированное «пахучее» подсолнечное масло. Смесь нужно употреблять по 20 – 30 грамм, также можно использовать как соус для овощных салатов.

Имбирь

Имбирь – еще одно прекрасное средство растительного происхождения, которое благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и помогает очистить артерии от застарелых жировых отложений.

В состав имбиря входят витамины, фитонциды, гингерол, микроэлементы, органические кислоты, которые насыщают сердце необходимыми веществами, разжижают и очищают кровь, уменьшают количество «плохого» холестерина в крови, растворяют жировые отложения в сосудах, нормализуют липидный обмен и артериальное давление. Имбирь является прекрасной профилактикой возникновения и развития атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Имбирный чай отлично очищает сосуды и предупреждает развитие атеросклероза. Чтобы приготовить чай с имбирем, вам нужно залить 2 столовые ложки натертого на мелкой терке корня имбиря 1 л кипятка. Когда чай остынет до комнатной температуры, в него можно добавить мед или немного лимонного сока. Готовый напиток следует пить в течение дня до тех пор, пока он не закончится.

Семена льна

В состав семян льна входят фенолкарбоновые и органические кислоты, линамарин, метиловый жир, омега‑3 кислоты, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов и очищают их от жировых отложений. Семена льна выводят из организма шлаки и токсины, снижают концентрацию липидов в крови и улучшают тонус сердца.

Льняные семена активно используются для профилактики и лечения атеросклероза.

Чтобы приготовить целебный настой из семян льна, необходимо 2 столовые ложки льняных семян измельчить в кофемолке и смешать их с 1 столовой ложкой перетертых сухих цветков календулы, которые продаются в любой аптеке.

Смесь семян льна и цветков календулы нужно залить 200 мл (1 стакан) воды комнатной температуры, а затем оставить настаиваться на протяжении 40 – 50 минут.

Процеженный через несколько слоев марли или специальную сеточку готовый настой следует принимать по 50 – 70 мл (1÷3 стакана) 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи на протяжении 14 – 16 дней, после чего нужно сделать семидневный перерыв, так как избыток омега‑3 кислот может навредить организму.

Шиповник

Шиповник не только содержит в своем составе рекордное количество витамина С (в 40 раз больше, чем цитрусовые!), но и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, очищает кровь и стенки сосудов от жировых бляшек, повышает уровень гемоглобина, понижает артериальное давление, является отличной профилактикой возникновения и развития атеросклероза. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их хрупкость и проницаемость, возвращает им былую эластичность.

Чай из шиповника при атеросклерозе. Для приготовления чай вам необходимо 2 столовые ложки измельченных сушеных плодов шиповника залить 400 мл (2 стакана) кипятка, а затем на протяжении 6 – 7 часов запаривать в термосе. Чай необходимо пить 3 раза в день по 200 мл (1 стакан) в течение 14 – 16 дней.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/8-jeffektivnyh-narodnyh-sredstv-ot-ateroskleroza-sosudov/

Не очень вкусное, зато полезное льняное масло для сосудов

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Масло из семян льна улучшает показатели липидного обмена, предупреждает развитие и прогрессирование атеросклероза. Его применяют в составе комплексной терапии при ишемии миокарда, головного мозга, гипертонии, а также с профилактической целью в сочетании с немедикаментозными методами. При длительном употреблении требуется контроль показателей свертывания крови и печеночных проб.

Польза льняного масла для сосудов

В составе масла из семян льна находится смесь ненасыщенных жирных кислот, многие из которых относятся к незаменимым. Это означает, что организм сам их не вырабатывает, но нуждается в поступлении с продуктами питания.

При употреблении льняного масла в крови восстанавливается нормальное соотношение между липопротеиновыми комплексами низкой и высокой плотности. В результате снижается концентрация липидов, вызывающих атеросклеротические изменения сосудов, а защитные свойства внутренней оболочки артерий возрастают.

Улучшение кровообращения при атеросклерозе происходит также в результате:

  • снижения образования триглицеридов в печени;
  • уменьшения количества свободных жирных кислот, из которых синтезируется холестерин;
  • улучшения текучести крови, снижения тромбообразования;
  • замедления развития воспалительных процессов, разрушающих сосудистую стенку;
  • нормализации давления крови;
  • расширения периферических артерий.

Таким образом, ненасыщенные жирные кислоты действуют на все звенья образования холестериновых бляшек, что применяется для профилактики таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, нарушение мозгового кровообращения, закупорка артерий нижних конечностей.

К развитию атеросклероза предрасполагают:

  • отягощенная наследственность,
  • избыточный вес тела,
  • курение,
  • возраст,
  • мужской пол,
  • нарушение обмена жиров,
  • неправильное питание,
  • повышенное давление крови,
  • сахарный диабет,
  • метаболический синдром,
  • хронические воспалительные процессы,
  • частые стрессовые ситуации.

При всех этих состояниях возрастает роль профилактики болезней сердца и сосудистых катастроф. Для предупреждения инсультов, инфаркта миокарда необходимо обеспечить нормальный жировой обмен и предупредить ускоренное тромбообразование. Помимо диетического питания, физической активности и отказа от вредных привычек полезным будет курсовое применение льняного масла.

Как проводить чистку сосудов мозга, сердца

Обычно рекомендуется принимать масло льна натощак. Это оправдано при отсутствии заболеваний органов пищеварительной системы, так как оно вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, спазм желчевыводящих путей.

Можно добавить масло непосредственно в пищу – салат, гарнир, первое блюдо, йогурт, сок, при этом важно не допускать его нагревания. Из-за специфического привкуса и запаха не все могут использовать такой вариант, тогда рекомендуют капсулы, покрытые желатиновой оболочкой.

Начинать очистку сосудов нужно с чайной ложки один раз в день, постепенно добавляя кратность приемов (3 — 4 раза). Максимальное лечебное количество составляет 2 столовые ложки. Превышение этой дозы не рекомендуется, так как может ухудшаться работа печени и возрастает риск кровотечений.

Продолжительность курса составляет 2 месяца. Более длительный прием (до 3 месяцев) должен быть согласован с врачом после анализов показателей липидного обмена и свертывающей активности крови.

Смотрите на видео о применении льняного масла:

Какие лекарства не сочетаются с маслом льна

Из своей способности тормозить образование тромбов льняное масло может усилить действие препаратов из группы антикоагулянтов.

Это грозит развитием кровотечений, как наружных, так и из внутренних органов.

Поэтому при одновременном приеме Варфарина, Ксарелто или Прадакса, Аспирина нужно чаще контролировать показатели коагулограммы, не допускать повышения давления крови, не менять радикально стиль питания.

Перед началом применения масла льна на фоне антитромботической, гипотензивной, гормональной и антидиабетической терапии нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как это средство может изменить реакцию на подобные медикаменты.

Возможно ли лечение льняным маслом

Масло из семян льна относится не к медикаментозным препаратам, а представляет собой часть правильного рациона питания, является источником полезных омега-3 жирных кислот. Оно помогает предупредить развитие или замедлить прогрессирование атеросклероза, улучшает состояние при патологическом течении климакса, облегчает проявление предменструального синдрома.

При наружном употреблении способствует регенерации и смягчению кожи, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.

Его роль ограничена профилактикой заболеваний или использованием в комплексной терапии при заболеваниях сердца и сосудов.

Если необходим длительный курсовой прием, то лучше всего выбрать капсульную форму, так как ее легче дозировать, она не вызывает неприятных вкусовых ощущений.

Противопоказания к применению

Абсолютными противопоказаниями к длительному употреблению являются:

  • непереносимость, аллергия на льняное масло;
  • необходимость применения антикоагулянтов с показателем МНО выше 2 единиц;
  • повышенная склонность к кровотечениям;
  • беременность, послеродовый период;
  • тяжелая почечная или печеночная недостаточность;
  • злокачественное течение артериальной гипертензии.

Его не рекомендуют детям, подросткам до 18 лет, кормящим. Осторожность при применении (курс не более 2 недель) требуется при использовании у пациентов после 70 лет, при нарушении работы печени, декомпенсированном течении сахарного диабета, применении антисвертывающих препаратов, травмах, в послеоперационном периоде.

Рекомендуем прочитать статью о народном лечении атеросклероза аорты. Из нее вы узнаете о полезных травах, фитосборах, чаях для профилактики и восстановления.

А здесь подробнее о диете при атеросклерозе сосудов нижних конечностей.

Для предупреждения атеросклеротических изменений артерий льняное масло полезно для лиц из категории риска болезней сердечно-сосудистой системы.

Оно воздействует на все фазы формирования холестериновой бляшки, улучшает текучесть крови, предупреждает ускоренное тромбообразование. С лечебной целью применяется только в составе комплексной терапии.

Противопоказано при склонности к кровотечениям и при нарушении функции печени.

Источник: http://CardioBook.ru/lnyanoe-maslo-dlya-sosudov/

5 полезных свойств льняного масла для сосудов, головного мозга и сердца. Как принимать семена льна для снижения холестерина в крови

Льняное масло для чистки сосудов, укрепления сердца и головного мозга: рецепты для лечения атеросклероза и других заболеваний

Основа льняного масла – это смесь насыщенных и ненасыщенных жирных кислот (в соотношении 60 и 10%, но итоговый показатель зависит и от способа обработка семян льна). Также в нем имеются (из расчета на 100 грамм):

  • витамин Е (альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферол) – порядка 55 миллиграмм;
  • витамин К – до 10 мг;
  • холин – 0,2 мг;
  • кальций – 1 мг;
  • фосфор – от 0,5 до 2 мг.

В состав масла льна входит большое количество незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, которые играют немаловажную роль в метаболизме человека, а также, согласно исследованиям , нужны для нормального функционирования всей сердечно-сосудистой системы.

Примерная суточная потребность в полиненасыщенных кислотах для взрослого человека (от 16 лет и старше) составляет всего 5 грамм (которые содержатся примерно в 50 граммах этого масла).

5 полезных свойств

Именно для сердечно-сосудистой системы льняное масло несет основную пользу. Можно выделить несколько его ключевых свойств.

  1. Ускоряет выработку красных кровяных телец. Способствует этому тот самый витамин К. А эритроциты, в свою очередь, необходимы для транспортировки кислорода во все ткани живого организма.
  2. Является профилактикой атеросклероза. Последние исследования ученных позволили установить, что периодическое употребление льняного масла в качестве пищевой добавки существенно снижает вероятность развития атеросклероза и последующего тромбоза.
  3. Действует как кардиопротектор и антиаритмическое средство. Ненасыщенные жирные кислоты улучшают проводимость сердечной мышцы, препятствуют нарушению в работе синусового узла.
  4. Препятствует воспалительным процессам сердечной мышцы. Как следствие – существенно снижается риск инфаркта, появление микроразрывов волокон оболочек сердца.
  5. Улучшает эластичность кровеносных сосудов. Это снижает вероятность возникновения тромбоза крупных питающих артерий, варикозного расширения вен (в том числе при беременности), варикоцеле, геморроя.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Влияние на головной мозг — 5 фактов

В состав льняного масла входит омега-3 и омега-6 кислоты, которые принимают непосредственное участие в формировании нервных клеток.

Какую пользу оно приносит для головного мозга? Ключевые свойства следующие:

  1. Препятствует инсульту в любом возрасте. Улучшение эластичности капилляр, которыми пронизан весь головной мозг, снижает вероятность их тромбоза.
  2. Стимулирует регенерацию нервных клеток. Особенно это важно для людей пожилого возраста, у которых процесс восстановления нейронов замедляется практически в 6 раз (в сравнении с зрелым возрастом).
  3. Комплексно улучшает состояние больного при клинической депрессии. Способствует этому наличие в составе льняного масла небольшого количества эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, которые как раз и относятся к незаменимым.
  4. Препятствует развитию шизофрении и болезни Альцгеймера. Объясняется этот эффект свойством полиненасыщенных жирных кислот влиять на синтез нейромодуляторов головного мозга.
  5. Действует как стимулятор работы мозга. Регулярное употребление льняного масла существенно улучшает память, внимательность, концентрацию. Кстати, именно поэтому ещё во времена СССР врачи рекомендовали давать детям рыбий жир – в нем, как и в льняном масле, содержится большое количество омега-3 жирных кислот.

Бытует мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Это не так – процесс регенерации выполняется, как раз с задействованием незаменимых жирных кислот, но протекает достаточно медленно.

И следует учитывать, что избыток омега-6 кислот вреден для человеческого организма, так как это стимулирует высвобождение простагландина – вещества, которое косвенно провоцирует протекание воспалительных процессов и аллергическую реакцию.

Стоит также упомянуть, что употребление льняного масла положительно сказывается на психологии женщины.

Сказывается это, к примеру, минимизацией эмоциональных расстройств из-за регулярного гормонального дисбаланса (являющегося частью нормального менструального цикла).

А ещё масло позволяет минимизировать фактор стресса в период наступления климакса – снижается частота скачков давления, головокружений, депрессивных «приливов».

Снижает ли оно холестерин?

Как известно, в сосудах со временем накапливается холестерин низкой плотности, который провоцирует образование холестериновых бляшек. Именно они являются основной причиной последующего тромбоза. В будущем это может спровоцировать инфаркт, инсульт, полинейропатию и даже гангрену.

Чтобы минимизировать такой риск периодически необходимо чистить организм от того самого «вредного» холестерина. И в этом как раз и поможет экстракт льна.

Как он действует? Непосредственно холестерин лен не расщепляет. Но постоянное поддержание нормального уровня ненасыщенных жирных кислот в организме (к которым относятся омега-3 и омега-6, входящих в состав льняного масла) существенно улучшает эластичность кровеносных сосудов и снижает вероятность накопления на стенках сосудов холестерина.

Соответственно, льняное масло не является полноценным средством для чистки сосудов, но в сочетании с тем же чесноком, корнем имбиря, рябиной, корицей помогает намного быстрее провести очистку. Главное – придерживаться оптимальной дозировки и не превышать накопление избытка омега-6 кислот (как было указано выше – это провоцирует высвобождение прогестерона).

Как правильно принимать?

Употреблять в качестве пищевой добавки следует льняное масло только холодного отжима. Но следует учитывать, что у него довольно небольшой срок хранения – оно быстро окисляется при наличии кислорода. А хранить его следует в холодильнике в закрытой стеклянной таре.

Как правильно принимать масло? Самый простой вариант – добавлять его в салаты (на 1 порцию достаточно всего 2 – 3 чайные ложки).

С целью похудения его рекомендуют употреблять с лимонным соком. Для этого добавляют в 1 стакан воды 2 чайные ложки льняного экстракта и сок половины лимона.

Для процедуры очищения сосудистой системы льняное масло принимают по следующему графику:

  • 2 раза в день по 2 чайные ложки перед едой (утром и вечером);
  • продолжительность курса – 30 дней;
  • ежегодно допускается не более 3 курсов.

Ни в коем случае на льняном масле не производят жарку.

При его любой термической обработке происходит быстрое окисление ненасыщенных жирных кислот с выделением свободных радикалов – такие вещества относятся к канцерогенам, провоцирующих появление злокачественных новообразований.

Соответственно, льняное масло допускается употреблять только в свежем виде. И именно поэтому масло, полученное любым другим методом, помимо холодного отжима, уже не является пищевым и относится к техническим маслам.

3 лечебных рецепта на его основе

Для снижения уровня холестерина есть масса рецептов из области нетрадиционной медицины. Тем не менее, применять их на практике советуют и сами врачи.

1. С травяным отваром

Самым эффективным из таковых является смесь с травяным отваром. Готовится так:

  1. смешать 25 грамм сухой сушеницы, 25 грамм мелисы, 30 грамм сушеных плодов земляники и перетереть до состояния порошка;
  2. полученную смесь залить кипятком (0,5 литра) и настаивать 3 часа;
  3. процедить через 3 – 4 слоя марли и дать ещё настояться не менее 2 часов.

Отвар употреблять 2 раза в день по 100 миллилитров, смешивая с десертной ложкой льняного экстракта. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв в 15 дней. Такое сочетание отвара с маслом стимулирует расщепление вредного холестерина и препятствует его оседание на стенках сосудов.

2. С календулой

Также часто советуют принимать масло льна и календулы (незначительно снижает уровень холестерина и препятствует повышению артериального давления) в сочетании с лимонным соком (стимулирует расщепление холестерина). Принимать необходимо по следующей схеме:

  1. смешать по 1 чайной ложке экстракта льна и календулы;
  2. добавить 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока;
  3. смесь выпить и сразу же съесть небольшой кусочек черного хлеба.

Такую смесь употреблять 1 раз в день перед завтраком. Курс лечения – 1 месяц. Не следует его повторять более 3 раз в год.

3. С медом и йогуртом

А для комплексной чистки организма (в том числе кишечника) поможет следующий рецепт:

  1. смешать по 1 столовой ложке льняного масла и меда (желательно гречневого);
  2. тщательно перемешать до однородной массы (лучше пользоваться венчиком или вилкой);
  3. добавить получившеюся смесь в 1 стакан домашнего йогурта.

Готовое средство принимать за 1,5 часа до сна. В этот день больше кушать не следует. Курс лечения – 2 недели. Особенно полезен данный рецепт для тех, у кого имеется склонность к запорам.

Средства для снижения холестерина на основе семян льна

С целью экономии денег и отдавая предпочтение натуральным продуктам, люди принимают льняное семя от холестерина. Это вещество, которое вырабатывается организмом самостоятельно и поступает частично в него с пищей. Холестерин делят на 2 группы.

  1. Плохой, который провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты, атеросклероз. Он поступает с жирной и жареной пищей, фастфудом.
  2. Хороший холестерин вырабатывается надпочечниками, почками, кишечником, печенью, половыми железами и составляет около 80%. Он важен для правильного функционирования и регенерации клеток организма. Он очень необходим как женщинам, так и мужчинам.

При повышенном холестерине человек становится менее активным, быстрее утомляется, ощущает тяжесть, может набирать вес. Поэтому нужно избавляться от холестериновых бляшек. Это опасно для здоровья и приносит значительный дискомфорт.

Чтобы избавиться от плохого холестерина, нужно придерживаться диеты. Но чрезмерный отказ от пищи может снизить и хороший холестерин. Тогда органам будет очень сложно его восстановить.

Существуют разные рецепты приготовления настоек, которые помогут улучшить состояние здоровья.

  1. 30 г семян залить 1 л кипятка и герметично закрыть. Через 5 часов настойку процедить и принимать по 100 мл перед едой 3 раза в день.
  2. 15 г семени засыпать в термос, добавить 400 мл воды и закрыть крышку. Настаивать 2 часа. После чего принимать по 100–150 мл 3–4 раза в день.
  3. Снизить холестерин поможет измельченное в блендере или на кофемолке семя льна, залитое кипятком, из расчета 15 г на 200 мл. После 2-часового настаивания к средству добавляют 8–10 г сока алоэ. Такую настойку принимают утром перед едой, а также вечером через 3–4 часа после последнего приема еды в количестве 100 мл.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/krov/lnyanoe-maslo-dlya-chistki-sosudov-ukrepleniya-serdtsa-i-golovnogo-mozga-retsepty-dlya-lecheniya-ateroskleroza-i-drugih-zabolevanij.html

ПроЗдоровье
Добавить комментарий