Кодировка от курения

Кодировка от курения: отзывы, плюсы, минусы и последствия процедуры. Кодирование от сигарет, гипноз от курения: чем помогает

Кодировка от курения

Прежде чем отправиться к наркологу для выбора подходящего метода кодирования, нужно больше узнать о процедуре и ознакомиться с ее последствиями. Иногда их даже трудно предсказать, так как пока не все методы кодировки тщательно изучены. Поэтому нужно быть осторожнее, выбирая врача, и морально подготовиться к изменениям в самочувствии.

Возможные последствия кодировки:

  • Странное поведение человека. Поскольку иногда кодирование подразумевает вмешательство в психику, после сеансов курильщик может вести себя не так, как всегда. Например, становится агрессивнее, вспыльчивее, или наоборот реагирует на все происходящее с несвойственным ему спокойствием и безмятежностью. Иногда меняется взгляд на жизнь в лучшую или худшую сторону. В крайних случаях, если после кодировки случается нервоз или депрессия, требуется помощь психолога;
  • Изменения в организме. Неприятные симптомы зачастую проявляются из-за медикаментов и являются временными (побочные эффекты). Отказ от курения с помощью кодировки помогает изменить образ жизни. Организм очищается, со временем человек чувствует себя здоровым и жизнерадостным.

Важно! Врачи заранее должны предупреждать о возможных последствиях кодировки. Добросовестные доктора не допустят негативных итогов.

Но это еще не все, что нужно знать о процедуре. Рассмотрим особенности, плюсы и минусы каждой методики. Они помогут сделать правильный выбор.

Что представляет собой кодировка от сигарет

Кодирование – это своеобразное воздействие на психику и организм курильщика. В идеале метод приводит к тому, что у человека развивается отвращение к одному только виду и запаху сигарет.

Зачастую большую роль играет «эффект плацебо», когда зависимый от никотина подсознательно уже готов бросить и нуждается только в толчке. И наоборот, если человек внутренне не настроен на отказ от табака, не верит в успех процедуры и продолжает думать о сигаретах, то закодироваться будет сложно.

Существует 5 востребованных методик:

  • медикаментозное кодирование от табакокурения;
  • иглоукалывание;
  • гипноз;
  • лазерное кодирование;
  • метод Довженко.

Процедуры обычно проводятся в несколько этапов, чтобы постепенно нейтрализовать психологическую и физическую зависимость от сигарет. Противопоказаний на кодирование от курения не так уж много: возраст старше 18 и младше 70 лет, отсутствие серьезных заболеваний и проблем с психикой.

Перед кодировкой стоит поговорить со специалистами, чтобы убедиться в том, что методика подойдет. Очень важно почитать отзывы о выбранной клинике, так как результат напрямую зависит от квалификации врачей.

За 12 часов до сеанса курить крайне не рекомендуется. Перед тем, как запрограммировать себя на неприятие табака, нужно дать организму возможность очиститься от токсинов и ядов.

Медикаментозное кодирование

В любой аптеке продаются средства, которые помогают бросить курить. Принцип их действия основан на том, чтобы подавать в организм малую долю никотина, постепенно снижая зависимость.

Более радикальный метод – вызвать с помощью растительных или химических веществ отвращение к табаку. После каждой выкуренной сигареты человек чувствует неприятный вкус во рту и тошноту, в результате снова затягиваться хочется все меньше.

  Таблетки Никоретте: описание, цена и отзывы

Виды медикаментов для кодировки:

  • таблетки (популярные – Табекс и Никоретте);
  • спреи или растворы для полоскания рта;
  • никотиновые пластыри;
  • капли;
  • жевательные резинки;
  • уколы (терапия проводится в наркодиспансере).

Препараты – это весьма эффективный способ закодироваться от курения, но нужно заранее внимательно прочитать инструкцию по применению или проконсультироваться у нарколога. Все-таки медицинские средства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при их неправильном применении есть риск навредить своему здоровью.

Плюсы лекарственной терапии:

  • нет воздействия на психику человека;
  • доступность по цене – упаковка таблеток от курения стоит в среднем около 700 рублей;
  • высокий уровень эффективности.

Минусы кодировки медикаментами:

  • необходимость постоянно соблюдать режим приема лекарств, так как пропуск может испортить всю картину лечения;
  • при сочетании с другими лекарствами или с алкогольными напитками могут проявиться тяжелые побочные эффекты;
  • большой список противопоказаний и ограничений: возраст старше 60 лет, беременность, различные заболевания;
  • неприятные симптомы, которые вызываются специально для отвращения к сигаретам.

Иглоукалывание

Акупунктура является весьма популярным видом кодировки от табакокурения. Процедура выглядит следующим образом: тоненькие иглы вводят под кожу на определенных участках тела. Глубина и время воздействия каждый раз меняется.

Важно! Многие люди, прошедшие курс иглоукалывания, отзываются о методике, как о болезненной процедуре. На самом деле в руках умелого мастера иглы не причинят боли.

В итоге у человека активируются различные внутренние процессы: нервная система приходит в спокойное состояние, дыхание становится глубже и ровнее, а тяга к курению сходит на нет. Отличного результата чаще достигают те, кто искренне верит в этот метод. Также быстрее получается бросить у тех, кто курит недолго.

Плюсы иглорефлексотерапии:

  • это официально зарегистрированная медицинская практика, по которой врачей тщательно подготавливают;
  • эффективность сравнима с лечением таблетками или другими медицинскими препаратами;
  • как правило, акупунктура не вызывает болезненных ощущений у пациентов, воспринимается легко;
  • доступный ценник, который начинается от одной тысячи рублей;
  • курильщик может полностью расслабиться благодаря процедуре, улучшить здоровье.

К минусам можно отнести:

  • У людей с тонкой нежной кожей после уколов могут появиться небольшие синяки, так как иглой задеваются капилляры;
  • Плохо обработанные инструменты могут занести инфекцию под кожу;
  • Для того чтобы бросить курить, придется пройти много сеансов. Минимальное количество – три, максимальное – 20;
  • Акупунктура подходит не всем. Нужно предварительно узнать об ограничениях.

Противопоказания к иглоукалыванию бывают двух типов: абсолютные и относительные. В первом случае терапия строго запрещается, чтобы избежать тяжелых последствий, а во втором акупунктура допустима под наблюдением врача. В список явных ограничений входит:

  • онкология;
  • психические отклонения;
  • нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • серьезные инфекционные заболевания, такие как СПИД, туберкулез.

При любом из этих недугов состояние пациента может сильно ухудшиться. В относительные ограничения входят:

  • беременность – частые маточные сокращения могут вызвать преждевременные роды;
  • низкая масса тела;
  • склероз, варикоз и другие диагнозы, не несущие угрозы для жизни.

По подсчетам врачей, примерно 50% человек, которые кодируются при помощи иглоукалывания, навсегда бросают курить. Остальным приходится работать над своей мотивацией и силой воли, чтобы окончательно отказаться от табака.

Гипноз

Это довольно-таки необычный способ кодировать от курева. Квалифицированный психотерапевт вводит человека в пограничное состояние между бодрствованием и сном, где мозг восприимчив к влиянию извне. В этот момент курильщику осторожно внушают неприятие табака. При необходимости могут поселить в мыслях человека резкие утверждения вроде «сигареты – это зло, боль, вред».

Специалисты практикуют три способа внушения:

  • аудио – пациенту в состоянии транса повторяют слова, говорящие о вреде и бесполезности курения;
  • видео – фразы при этом сопровождаются картинками и фотографиями;
  • метод Шпигеля – когда человека учат самогипнозу, то есть убеждению себя в важности отказа от табака.

  Все о законе о запрете курения в общественных местах

Как известно, физическая потребность в никотине держится всего лишь около трех дней, а вот психологическая зависимость остается устойчивой в течение нескольких недель или даже месяцев. После гипноза в сознании курящего быстро закрепляются новые установки, в которых табак больше не воспринимается как расслабление и удовольствие. Бросить становится намного легче.

Плюсы проведения гипноза, когда нужно бросить курить:

  • можно участвовать в групповых сеансах, чтобы чувствовать себя увереннее в кругу таких же пациентов или даже знакомых людей;
  • гипноз нередко включен в консультацию психотерапевта;
  • после процедуры человек ощущает спокойствие и расслабление.

Важно! Главным преимуществом метода является высокая эффективность. Результат кодирования будет заметен сразу после выхода от гипнотерапевта.

Минусы гипнотерапии:

  • риск попасть в руки неопытных специалистов или вовсе мошенников;
  • нередко проявляются побочные эффекты: слабость, отток энергии, нарушения сна, боли в голове, перепады настроения;
  • психика пациента может неожиданным образом отреагировать на стороннее вмешательство;
  • средняя цена на один сеанс – 4500 рублей, то есть при длительном курсе выходит приличная сумма;
  • некоторые люди в принципе не способны входить в состояние транса.

В любом случае, главное верить в положительный результат. Без твердой решимости побороть привычку не стоит ждать мгновенного эффекта. К тому же, сеансы гипноза дают временное воздействие на психику, а дальше человек должен сам ограничивать себя в курении.

Кодирование при помощи лазера

Лазерная терапия схожа с акупунктурой, только вместо игл используются лучи определенной длины и мощности. Волны направляют на точки тела, которые отвечают за формирование зависимости и могут ее ослабить. Например, подобные зоны есть на ушной раковине человека.

Плюсы такого метода:

  • полное отсутствие боли, а также страха у пациентов;
  • безопасность – без нарушения целостности кожи нет вероятности заражения;
  • быстрый эффект, который проявляется уже после первой процедуры;
  • смягчение тяжелого синдрома отмены (головной боли, чрезмерного аппетита, раздражительности, тошноты, бессонницы и других симптомов «ломки»).

Среди минусов лазерной терапии отмечают:

  • Хоть и маленький, но все же риск получить ожог;
  • Поскольку методика сравнительно новая, пока не изучен ее долгосрочный эффект;
  • По той же причине пока встречается мало тщательно подготовленных специалистов;
  • Есть ряд противопоказаний, поэтому к выбору процедуры нужно подойти очень внимательно. Лазерная кодировка запрещена при сахарном диабете, раке, инфекциях и психологических заболеваниях;
  • Сеанс стоит недешево – от четырех до семи тысяч рублей.

Это метод, как и все остальные, призван помогать человеку бросить вредную привычку. Если в период лечения лазером курильщик продолжает покупать себе пачки сигарет, балуясь никотином чуть ли не каждый час, то о положительных результатах речи не идет. Любая терапия лишь поддерживает организм в борьбе с никотином, но не является панацеей.

Метод Довженко как кодировка от никотина

По-другому этот способ называется суггестивным. Он основывается на внушении человеку определенных мыслей. На первом этапе врач беседует с пациентом, используя психотерапевтические приемы. Цель разговора – убедить курильщика в необходимости отказаться от никотина.

Вторая часть сеанса подразумевает психическое программирование. Специалист «вживляет» в сознание человека страх, что первая же выкуренная сигарета приведет к ужасному самочувствию и даже к смертельным болезням.

Противопоказания к суггестии:

  • сбои в психике;
  • слабая нервная система;
  • онкология;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • черепно-мозговые травмы.

У кодировки по методу Довженко есть определенный срок воздействия, за который тяга к никотину должна окончательно пройти. При этом пациент сам решает, сколько находиться под влиянием установки.

Источник: https://pro-acne.ru/o-kurenii/kodirovka-ot-kureniya.html

Кодировка от курения: ТОП 3 лучших способа бросить сигареты и стоимость лечения

Кодировка от курения

Ежедневно в России умирает шестьсот человек от болезней, связанных с курением. Если не хотите пополнить печальную статистику, то пора задуматься, как бросить пагубную привычку. Существуют различные способы. Один из них кодировка.

Метод используется при разных видах зависимости: алкогольная, курение табака, марихуаны, любого рода травы.

Прежде чем идти на процедуру, ознакомьтесь с вариантами лечения. Рассмотрите достоинства и недостатки каждого направления. Изучите отзывы людей, воспользовавшихся этой услугой. Кодировка от курения подразумевает вмешательство в психику, либо физическое воздействие. Будьте готовы к побочным эффектам.

Правильная подготовка к кодированию

Для получения положительного результата требуется подготовка. Пройдите обследование, чтобы определить состояние здоровья. Посетите психолога либо нарколога. Врач расскажет о негативном влиянии этой привязанности. Настройтесь на положительный результат лечения.

Не курите за двенадцать часов до сеанса.

Методы кодировки

Есть три способа закодироваться от курения: гипноз, лазерное кодирование, метод Довженко. Основа каждого направления психологическое внушение. По отзывам пациентов эффективность пятьдесят процентов.

Кодирование гипнозом

Психотерапевт вводит больного в транс. После начинается работа с подсознанием зависимого. Не каждого получается погрузить в это состояние. Внушаемые люди легче поддаются воздействию доктора.

Задача психотерапевта, помочь человеку захотеть отказаться от табакокурения. После завершения сеанса клиент будет воспринимать внушенные мысли как свои. Гипноз проходит в групповом или индивидуальном формате. Так же существует услуга вызвать доктора на дом.

Достоинства: безболезненность процедур, нет неприятной симптоматики, от пациента не требуются какие-либо действия, можно одновременно проходить курс у психолога.

Недостатки: дороговизна метода, риск изменения психических процессов, часть зависимых не входят в состояние гипноза.

Лазерное кодирование

Способ схож с иглоукалыванием. Пучок света направляется на области тела. Расположение мест для воздействия берется из китайской медицины. Эффективность зависит от веры клиента в успешный результат и экспериментально не проверена.

Плюсы: безболезненность, инфекционная безопасность, отсутствие уколов.

Недостатки: размытые сроки наступления результата, возможны повреждения поверхности кожи в виде ожогов, затраты на сеансы.

Противопоказания: наличие онкологии, болезни остроинфекционного характера, нарушение психического состояния, сахарный диабет.

Кодирование методом Довженко

Требуется два подхода. Вначале разговаривают с пациентом. Происходит подготовка человека ко второй фазе процедуры. В сознание зависимого закладываются идеи о вреде курения. Следующий сеанс кодировка — внушают отвращение к сигаретам. Терапия действует на время, которое выбрал сам клиент.

Достоинства метода: нет физического контакта, хватает одного посещения врача.

Недостатки: не курить за сутки до сеанса, влияние на психику человека, зависимый должен хотеть бросить, мало специалистов, стоимость процедуры.

Противопоказания: наличие проблем с сердцем, гипертонический кризис, перенесённый инсульт, психологические заболевания, любая онкология.

Избавляемся от курения в домашних условиях

Возможны два способа: вызываем врача или своими силами боремся с пагубной привычкой.

Рассмотрим второй вариант.

Начинаем с настроя. Кодирование будет иметь положительный результат при полном отказе от сигарет. Человек должен осознать весь вред, наносимый зависимостью. Для этого посмотрите видео с болезнями, съемки операций, рассказы людей, уже страдающих от последствий курения.

После психологической подготовки переходим к действиям. Замените пагубную привычку спортом или медитацией. Отдышка сразу покажет, что пора бросать.

Из рецептов народной медицины используйте овсяный отвар. Для получения берем одну столовую ложку хлопьев и заливаем четыреста миллилитров теплой воды, оставляем на двенадцать часов. С утра варим десять минут, настаиваем. Принимаем в течение дня с гущей равными порциями.

Перейдите на электронную сигарету. В журнале Annals of Internal Medicine опубликованы эксперименты на эту тему. Если использовать только электронные сигареты, то количество канцерогенов падает к значению лиц, применяющих средства НЗТ.

Royal College of Physicians пришли к заключению, никотин не является главной причиной заболеваний. Он вызывает зависимость и опасен для здоровья, но отнести его к тяжелым наркотикам или канцерогенным веществам нельзя.

Где проводят процедуру кодировки

Кодироваться можно в домашних условиях или в стационаре. В своем жилище зависимый находится в привычной обстановке, легче расслабиться, не нужно идти в больницу.

По статистике клиник, такой способ заканчивается срывом в большем проценте случаев.

Иногда жена или муж пытаются вылечить свою вторую половину дома, без согласия. Подсыпают в еду препараты. Но если человек начнет опять курить, не зная о приеме таблеток, возникнет интоксикация с угрозой для жизни.

Частные клиники отправляют докторов на дом. Такие услуги стоят дорого. Неизвестно как организм пациента отреагирует на лечение. Если произойдет непредвиденная реакция, то врача не будет рядом. Безопаснее для здоровья кодируемого делать это в условиях стационара.

Цены на кодирование от курения

На стоимость кодировки от сигарет влияет множество факторов. Это и выбор метода, ценовая политика клиники, известность врача, город. Прайс будет меняться в каждом конкретном случае.

Возьмем средние значения:

  1. Сеанс гипноза — от 2000 до 4500 рублей.
  2. Одна процедура лазерного кодирования — от 4000-7500 рублей.
  3. Метод Довженко — от 7500-8500 рублей.

Последствия курения

Дым сигареты содержит до 12 000 веществ и химических соединений: 196 — ядовитые, и 14 — наркотические. Из них 69 канцерогены.

Страдает весь организм, а именно:

  • Мозг адаптируется к получаемым дозам никотина и при попытке бросить происходит ухудшение самочувствия, слабость, подавляются когнитивные функции.
  • Легкие воспаляются, появляются хрипы и кашель. При вдыхании дыма разрушаются альвеолы. Со временем образовывается рубцовая ткань, которая не участвует в процессе передачи кислорода. Появляется риск эмфиземы. В дыхательных путях отмирают волоски-реснички, их функция задерживать слизь и грязь.
  • Возникает нагрузка на сердце из-за регулярного повышения артериального давления. Окись углерода заменяет молекулы кислорода, это отражается на работе клеток организма. Кровь загущается и сердцу сложно её прокачивать.
  • Повышается уровень холестерина. Сосуды закупориваются, что приводит к ампутациям конечностей, инфарктам и инсультам.
  • Стимулируется выработка желудочного сока, который разрушает стенки желудка.

Табачные листья накапливают радиацию.

При курении изотопы радия, цезия, полония и свинца попадают в организм вместе с дымом:

  • Это в разы увеличивает возможность онкологических заболеваний.
  • Вдыхаемые токсины повреждают генетический материал обоих полов. Вероятность импотенции возрастает на 11 процентов.
  • Курение во время беременности повышает риск выкидышей. Негативно сказывается на развитии ребенка. Возникает кислородное голодание плода.
  • Смолы попадают в организм и понижают иммунитет.
  • Раны у курильщиков заживают дольше.
  • Нарушается структура костной ткани. Плотность костей падает.
  • Страдает слух. Внутренне ухо испытывает кислородное голодание. Вероятность глухоты очень высока.
  • Понижается острота зрения. Риск катаракты возрастает.
  • Кожа теряет упругость. Цвет лица становится серым. Морщины появляются раньше.
  • Страдает ротовая полость. Зубы покрываются темным налетом. Угнетается работа слюнных желез. Риск развития рака горла увеличивается.

Добавим фактов о курящих людях:

  • В среднем минус четырнадцать лет жизни.
  • Никотин содержится в молоке кормящей матери.
  • Скуренная после обеда сигарета ухудшает пищеварение.
  • Большая часть из топ десять причин смерти в мире связаны с этой зависимостью.
  • Вероятность ишемии и инсульта у курящего в четыре раза выше.
  • Рака легких в 26 раз.
  • От табака каждые шесть секунд умирает человек.
  • Половина курящих умрет от 35 до 63 лет.

Источник: https://pohmelya.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/kodirovka-ot-kureniya

Кодировка от курения: описание методов

Кодировка от курения

VragNikotina.ru » Как бросить курить » Методы кодировок от курения

0

2701

статьи

Многие люди, которые хотят бросить курить интересуются вопросом, какие есть методы кодирования от курения? Все способы по борьбе с курением, основаны в первую очередь на психологический барьер зависимого человека. Сама кодировка от курения воздействует на курильщика так, что он считает, что способен бросить курить.

Кодировка от курения

В настоящее время, клиники предлагают различные способы кодировки. Положительный результат от любого способа борьбы с курением, в основном зависит от психологического настроя человека. Если вы уверены, что не сможете бросить курить, то ни один из способов кодирования вам не подойдет. Чтобы бросить курить, нужно хотеть бросить курить и быть готовым добиваться успеха.

Если одновременно с никотиновой зависимостью, вы страдаете алкоголизмом, то лечить нужно и то и другое. В этом случае кодирование от курения поможет вам в достижении цели. Специалисты рекомендуют лечиться от никотиновой зависимости и от алкоголизма одновременно.

В этом случае нужно использовать медикаментозное лечение препаратами и психологические тренинги. Подходящий метод лечения должен подбирать специалист, исходя из ваших особенностей организма. Стоимость на разные методы избавления от курения сильно варьируется и во многом зависит от города, уровня клиники и квалификации специалиста.

Перед тем, как выбрать метод лечения и клинику, следует почитать отзывы о кодировании от курения.

Методы борьбы с курением

  • Гипноз
  • Иглоукалывание
  • Лазерный метод
  • Суггестивный способ
  • Метод Довженко

Чтобы закодироваться от курения, сначала нужно провести дезинтоксикацию организма.

Чтобы организм подготовился к лечению, необходимо не курить минимум 12 часов. Любой метод лечения дает видимый результат на несколько месяцев.

За 3-5 месяцев в организме курильщика происходит перестройка и тяга к сигаретам заметно уменьшается.

Минусы применения иглоукалывания

  • Для достижения максимального эффекта потребуется от 3-х до 20-и процедур
  • Инвазивный метод лечения
  • Стоимость иглоукалывания получается намного дороже, чем лечение у психотерапевта

Лазерный метод кодировки

Лазерное кодирование от курения в чем то похоже на иглоукалывание. Основа этих методов кодирования от курения заключается в том, что лазер воздействует на точки, которые практикуют в акупунктуре. В отличие от всех перечисленных способов лечения, после применения лазерного метода, пациенты могут вернуться к курению в течение 12 месяцев.

Лазерное кодирование считается безболезненным и безопасным. В некоторых случаях лазерное кодирование помогает после одной процедуры и человек бросает курить. Также следует знать, что после применения лазера, на коже могут остаться ожоги. Избавиться от пагубной привычки с помощью лазера могут не все желающие, так как метод имеет противопоказания.

Суггестивный метод

Кодироваться от курения можно с помощью суггестивного способа. Такой способ можно проводить на дому и также метод подходит тем, кто хочет закодироваться от алкоголизма.

Суггестивный способ основывается на внушении пациенту. В сознание человека должно быть, что курение — это вред.

Если с пациентом работает опытный специалист, то когда человек опять возьмется за сигарету, в его подсознании будут мысли, что курение это вред и курить не нужно.

Кодировка помогает эффективно даже курильщикам со стажем. Помогает ли суггестивное кодирование от курения? При правильном психологическом настрое, такой метод является довольно эффективным. Единственное условие, нужно чтобы курильщик сам захотел избавиться от сигареты, а опытные психологи ему в этом помогут.

Плюсы суггестивного метода

  • В некоторых случаях достаточно одного сеанса, чтобы человек бросил курить
  • Не требуется принимать таблетки
  • Приемлемая цена по сравнению с другими методами кодирования

Кодирование по методу Довженко

Кодирование от курения по методу Довженко проводят в два этапа. Закодироваться от курения могут те пациенты, которые согласны на вмешательство в психику.

Кто уже проходил подобную процедуру отмечают, что по методу Довженко реально бросить курить, если верить в свои силы.

На первоначальном этапе, специалист у которого обязательно должна быть подготовка по методу Довженко, проводит беседу, где устанавливает четкую связь и настраивает пациента на то, что он бросит курить.

Второй этап — это кодирование, которое основано на психопрограммировании. На сеансе психопрограммирования, специалист по методу Довженко убеждает пациента в том, что он больше не курит и рассказывает ему о возможных рисках.

Продолжительность кодирования пациент выбирает самостоятельно. Метод Довженко получил популярность в России и на Украине.

Метод Довженко эффективно помогает тем, кто реально хочет бросить курить и не желает использовать инвазивные методы лечения.

Минусы кодирования по методу Довженко

  • Нельзя курить перед приемом минимум 24 часа
  • Непредсказуемые последствия психической реакции человека на отказ от курения
  • Стоимость одного сеанса в среднем колеблется от 7500 — 8500 рублей

Как избавиться от никотиновой зависимости в домашних условиях

Кодировка различными препаратами подходит тем людям, которые хотят избавиться от никотиновой зависимости в домашних условиях. В случае принятия любых препаратов, направленных на избавление от никотиновой зависимости, происходит медикаментозное лечение.

Такой способ подходит тем людям, которые еще не пробовали другие методы лечения и хотят попробовать избавиться от курения в домашних условиях. Кодировка от курения дома, положительно влияет на самочувствие человека, так как его поддерживают близкие люди.

Самые популярные препараты для избавления от никотиновой зависимости — это бады, леденцы и прочие средства, которые основываются на постепенном сокращении количества выкуриваемых сигарет, а впоследствии и полного отказа от курения.

В минусы такого метода можно отнести то, что все лекарства имеют противопоказания, подходят они не всем и нет гарантий результата. Судя по отзывам многих курильщиков, подобные препараты иногда вызывают побочные эффекты.

Чтобы правильно подобрать нужный препарат, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет вам средство с учетом вашим особенностей организма и личных пожеланий.

Психологический способ

Чтобы встать на путь избавления от курения, сначала нужно понять почему вы хотите избавиться от никотиновой зависимости.

Возьмите чистый лист бумаги и в одной колонке напишите все плюсы отказа от курения, а во второй колонке укажите на ваш взгляд минусы, которые возникают в процессе курения.

Психологи отмечают, что в качестве плюсов курильщики указывают свежее дыхание, экономию денег и крепкое здоровье. К минусам относят прокуренные вещи, табачный запах, зависимость от сигарет.

Когда вы бросите курить, в первое время организм будет хотеть вернуться к никотиновой дозе, вот в этот момент и нужно взять листок с плюсами и минуса курения и внимательно его читать. Таким образом в голове отложится информация, что вы все делаете правильно.

Со временем желание курить не будет возникать. По многочисленным опросам выяснилось, что курильщик тянется за сигаретой, в основном при общении, после еды или чашки кофе/чая, на работе.

Чтобы мысли покурить сигарету постоянно вас не посещали, следует подумать, чем можно заменить эту привычку.

Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить

Как бросить курить навсегда и без мучений?! Чем опасен кальян? Что вреднее кальян или сигареты?

+ Гипноз. #Гипноз от #курения. Методика “8 ступеней”.

Например, после еды можно пожевать жвачку, съесть дольку шоколадки или послушать музыку, при общении возьмите в руки ручку, таким образом ваш мозг получит сигнал и желание курить не будет. Если мысли о курении все еще с вами, то нужно отвлечься.

В этот момент рекомендуется устроить мини перекус. Положительно влияют на избавление от курения — тыквенные семечки, кедровые орешки и сухарики. Наиболее оптимальным решением в этой ситуации будет кусочек любого фрукта или ягод.

Таким образом вы забудете о том, что хотели курить и наполните свой организм витаминами.

Сила воли

Самой действенной кодировкой от курения, считается собственная сила воли. Поверьте, что лучше чем вы сами, никто не справится с вашей зависимостью. Если вы решили для себя, что курение вам больше не нужно, то просто перестаньте курить.

Сделать это очень просто. На самом деле зависимость от курения чисто психологическая. Физическая зависимость проходит через пару дней или недель после отказа от курения.

В остальное время нужно просто занимать себя и не думать о сигарете, замените ее на здоровую и полезную привычку.

Источник: https://vragnikotina.ru/kak-brosit-kurit/kodirovka.html

Кодировка от курения: отзывы, плюсы, минусы и последствия процедуры

Кодировка от курения

Далеко не каждый курильщик имеет такую силу воли, чтобы справиться с вредной привычкой самостоятельно. Даже понимая масштабы вреда, который причиняется организму, зависимый от никотина человек не может отказать себе в очередном перекуре. Тогда с этой проблемой приходится бороться средствами извне.

Одним быстро помогают медицинские препараты, другим хватает поддержки близких, третьи пробуют народные методы. Но иногда приходится прибегать к кодировке от сигарет.

Прежде чем выбрать для себя этот способ, нужно разобраться, какие у него плюсы, минусы и последствия, а также узнать мнение тех, кто уже прошел эту процедуру.

Последствия кодирования

Прежде чем отправиться к наркологу для выбора подходящего метода кодирования, нужно больше узнать о процедуре и ознакомиться с ее последствиями. Иногда их даже трудно предсказать, так как пока не все методы кодировки тщательно изучены. Поэтому нужно быть осторожнее, выбирая врача, и морально подготовиться к изменениям в самочувствии.

Возможные последствия кодировки:

  • Странное поведение человека. Поскольку иногда кодирование подразумевает вмешательство в психику, после сеансов курильщик может вести себя не так, как всегда. Например, становится агрессивнее, вспыльчивее, или наоборот реагирует на все происходящее с несвойственным ему спокойствием и безмятежностью. Иногда меняется взгляд на жизнь в лучшую или худшую сторону. В крайних случаях, если после кодировки случается нервоз или депрессия, требуется помощь психолога;
  • Изменения в организме. Неприятные симптомы зачастую проявляются из-за медикаментов и являются временными (побочные эффекты). Отказ от курения с помощью кодировки помогает изменить образ жизни. Организм очищается, со временем человек чувствует себя здоровым и жизнерадостным.

 Врачи заранее должны предупреждать о возможных последствиях кодировки. Добросовестные доктора не допустят негативных итогов.

Но это еще не все, что нужно знать о процедуре. Рассмотрим особенности, плюсы и минусы каждой методики. Они помогут сделать правильный выбор.

ПроЗдоровье
Добавить комментарий